Насколько будут опасны фигуре роллы?

Они не особо жирные и калорийные

это же американская еда. посмотри какие они жирные все

от ведра роллов ещё никто не толстел

Роллы опасны тем, что в ним много риса. Рис вызывает повышение уровня сахара в крови. И приводит к набору веса. Но я не думаю, что Вы съедите столько роллов, что это Вам навредит. Особенно, если со здоровьем все в норме

зависит от калорийности
есть роллы с разной калорийностью

Фигуре вредят не роллы, а конкретный состав. Набор веса кореллирует с быстрыми углеводами, мучным, сладким, рафинированными продуктами. Уберите их из рациона, и ваша фигура будет вам в ответ давать результат с каждым днем;)

На меня ничего не влияет, потому что я генетическкий дрыщ

Плюсы
1. Мало приготовленных компонентов
По большей части в суши и роллах — овощи, рис и сырая или готовая рыба, то есть килограммов лишней соли и масла в них нет.

2. Видно, из чего они сделаны
Поэтому можно отказаться от калорийных компонентов в пользу овощей и полезных жиров.

3. Много омега-3
В большинстве видов суши и роллов есть рыба, которую все едят, даже если не готовят в обычной жизни.

Минусы
1. Легкое добавление лишних калорий
Некоторые виды той же рыбы очень калорийные. И чем больше в ролле ингредиентов, тем больше калорий.

2. Топпинги — настоящая бомба
Острый майонез, темпура, лишний кусочек авокадо или икра летучей рыбы сверху — множество лишних калорий и жиров.

3. Лишняя соль
В соевом соусе ее обычно довольно много.

4. Рис
Он есть в абсолютном большинстве рецептов. В одном среднем ролле риса — на 200 калорий и 45 г углеводов. Да, он полезный, но в меру.

Стоит ли есть суши?
Зависит от рецепта и желания. Да, они полезнее большинства другой готовой еды, а при разумном выборе видов будут весьма полезными и не слишком калорийными. Кроме того, их не стоит есть каждый день.