Посоветуйте книгу, как лучше обучаться, воспринимать информацию из книг? по мотивации к обучению и методикам обучения

1. Облегчайте работу мозгу.
Воспользуйтесь календарями и планировщиками, картами, адресными книгами, составляйте списки покупок, держите все важные документы в подписанных папках. Все это нужно для того, чтобы держать рутинную информацию доступной. Располагайте важные вещи на видных местах, например, на столе у очков или ключей, у тех предметов, которые вы используете чаще.
2. Упрощайте восприятие цифровых сведений.
Новый номер телефона или лицевого счета труднее запомнить, когда он записан одним длинным списком. Разделяйте номер по частям, например, дефисом и держите в удобном для себя месте.
3. Используйте все свои органы чувств.
Чем больше органов чувств вы используете, когда вы узнаете что-то новое, тем больше ваш мозг будет участвовать в сохранении информации в памяти. Например, запах может освежить воспоминания из далекого прошлого, особенно с сильным эмоциональным содержанием.
4. Расширьте область восприятия.
В процессе восприятия новой информации рисуйте картинки или записывайте все сведения (даже если вы обычно никогда не заглядываете в свои записи). Когда вы хотите запомнить то, что вы только что услышали или подумали, повторите это вслух. Например, если вас представят новому сотруднику на работе, повторите его имя вслух, например: "Мария, очень приятно с вами познакомиться. Какие первые впечатления у вас сложились о нашей компании, Мария?"
5. Не пытайтесь зубрить.
Вместо того чтобы повторять что-то много раз в течение короткого периода, например, зубрить материал к экзаменам или важному событию, разделите время на его изучение на разные промежутки - читайте раз в час, затем каждые несколько часов, затем каждый день. Разный временной интервал между периодами является особенно действенным, когда вы пытаетесь освоить сложную информацию.
6. Используйте искусство мнемоники.
Мнемоника - совокупность различных приемов и творческих способов для облегчения запоминания и вспоминания какой-либо информации. Она может принимать форму ассоциаций с картинами, цветами или фразами, рифмизации слов, применения необычных фразеологических оборотов, напева мелодии, использования слов с заведомо неправильным произношением и т. д.
7. Совершенствуйтесь.
Ищите способы сосредоточить свой мозг на какой-либо работе и приобрести новые знания и навыки. Здесь отлично подойдет занятие хобби. Обсуждайте прочитанные книги, разгадывайте кроссворды, играйте в логические игры, попробуйте новые рецепты, путешествуйте, посещайте выставки и т. д.
8. Двигайтесь.
Движение повышает мозговую активность, поэтому способность к запоминанию значительно увеличивается. Например, пытаясь запомнить текст большого объема, можно ходить из одной стороны комнаты в другую.
9. Смените обстановку.
При подготовке нескольких докладов по работе или учебе хорошим способом является смена обстановки, например, текст разделить на две части и читать в разных комнатах, в парке или библиотеке. Информация, запоминаемая при различных обстоятельствах, не перемешивается в голове и впоследствии ее гораздо легче вспомнить. https://www.kakprosto.ru/kak-844134-9-sposobov-luchshe-zapominat-informaciyu#ixzz4pLmhVOEn

Самая сильная мотивация-это когда знаешь, что через несколько дней у тебя экзамен, а ты вообще не шаришь в предмете. И тогда открываются суперспособности, воспринимаешь всю-всю информацию из книг, появляется сильнейшая мотивация к учебе. Вот лучше не бывает этого состояния. И спокойненько выучиваешь то, что не мог запомнить за год

Внутри тебя самая главная книга непрочитаная)

Русский язык почитай.