Как логопед отвечаю.
1. Необходимо проверить в каком состоянии ваш язык. Положите язык между губ и сильно подуйте (так балуются все дети) и посмотрите, если у вас вибрация кончика языка. Если есть, это хорошо, будет легче. Если нет вибрации, то необходимо выполнять следующие упражнения.
Цокать как лошадка. Как больше времени произносить в быстром темпе "-д-д-д-д-д-д-", язык между зубами и дуть.
2. Для постановки звука. Сядте перед зеркалом и сделайте следующие

Язык при этом не опускать, сильно подуть. Если не получается, пальцем раскачивать язык из стороны в сторону (очень быстро) , при этом произнося тр-тр-тр.
3. Если все получилось, отрабатываем на слогах, словах, фразах. Удачи!
Как научиться выговаривать букву р?
Проблема произношения "Р" встречается довольно часто. На это бывает множество причин, в основном, идущих из детства. В нашей статье мы расскажем, как можно научиться говорить букву Р, как разобраться в причинах картавости и дадим несколько полезных советов.
Если Вы не выговариваете букву Р, а Вам уже много лет, то не стоит отчаиваться, в любом возрасте можно себя переучить. Конечно, чем Вы старше, тем дольше времени это займет. Но это никогда не помешает, ведь человек с правильной речью всегда лучше воспринимается, чем с дефективной. Тем более, если он хочет работать в том месте, где нужно много говорить. Конечно, вернее всего будет сходить на занятия к логопеду, но не у всех бывает время на регулярные визиты. Поэтому существует несколько методик как научиться говорить букву Р дома, не ходя к врачу. Главное - это регулярность. Чем больше времени Вы будете уделять упражнениям, тем быстрее у Вас все получится. Необходимо тратить не менее 15 минут в день.
Как научиться выговаривать букву Р?
Хотелось бы отметить, что у некоторых людей такая проблема появляется сугубо по физиологическим причинам - короткая уздечка под языком. Выяснить это можно у врачей. Выхода из положения может быть два: это мини-операция подрезание уздечки (она очень быстрая) и второй вариант - попробовать растянуть её. Для последнего варианта нужно выполнять различные упражнения для растяжки уздечки - например, пробовать кончиком языка дотянуться до носа и подбородка.
А если у Вас с языком все в порядке, то стоит попробовать следующую методику, чтобы научиться говорить букву Р:
Выберите несколько скороговорок, где очень часто выстречается буква р. Так как научиться выговаривать букву р можно только если на нее постоянно налегать. Например: Ехал грека через реку, видит грека в реке рак. Или можно взять выучить поэму Гумилева "Капитаны", там очень много слов с буквой р. И каждый день рассказывать себе их. В первое время будет очень сложно, но с каждым разом звук р будет получаться все лучше и лучше. Главное - не бросать занятие на полпути. Также будут полезны слова "бронетранспортер", "крейсер аврора", "красноармеец". Если Вы будете записывать свои занятия, а потом прослушивать, то Вы сможете отслеживать прогрес. Вот так можно научиться говорить букву р.
Есть еще и такой способ:
1. В течении пары минут попробуйте медленно проговаривать Дэ Тэ Лэ без остановок.
2. Теперь прибавьте темп и в течение пяти-шести минут опять их проговаривайте, только быстро-быстро. Вы должны заметить, что при произнесении последнего звука Лэ, кончик языка начинает попадать на холмики над верхними зубами, и получается что-то похожее на р.
3. Теперь нужно проговаривать звуки Дэ Тэ Дэ, причем последнюю Дэ стараемся произносить не как обычно, а как Лэ (похоже на произношение англичан) .
4. Потом медленно ДэТэДэ. Пять минут.
5. Теперь ускоряемся, пока не будем слышать Рэ.
6. Теперь, время слов: ДРОТ, ДРОВА, ДРОЖЬ, ТРОСС, ТРОЛЬ, МЕТРО, БЕДРО, ХРОМ.
И, далее, любые слова с Р, какие вспомните.
Это еще один способ как научиться говорить букву Р. Можно выбрать какой-то один метод, а можно чередовать. Как Вам кажется более эффективным. Еще раз стоит отметить, что практиковаться нужно каждый день, иначе Вы очень долго будете достигать успеха в вопросе "Как научиться выговаривать букву Р"