как провести выходные?

Как часто в конце рабочей недели мы ощущаем чувство усталости. И как часто нам не хватает выходных, чтобы восстановить силы. Как же максимально полезно для организма можно использовать выходные?

В первый день необходимо провести подготовку организма к очищению. Для этого придется отказаться от жирной пищи, кофе и чая. Лучше сделать легкий овощной салат, заправив его оливковым маслом, лимоном и яблочным уксусом. Необходимо выпить за день минимум 2 литра минеральной воды. Перед тем как принять вечернюю ванну, сделайте себе массаж с помощью натуральной щетки. Ваша кожа при этом должна быть абсолютно сухой. Такой массаж стимулирует движение лимфы и усиливает выведение токсинов из организма. После массажа – теплая ванна с добавлением пары капель масла розмарина. Постепенно добавляйте в ванну холодной воды до тех пор, пока через полчаса - час она не станет прохладной.

Основой второго дня должна стать строгая монодиета, состоящая из любого фрукта или овоща и его сока. Пищу можно принимать каждые 2-3 часа, медленно пережевывая. Начинать день рекомендуется со стакана теплой воды, смешанной с лимонным соком. И не забудьте о двух литрах минералки, которые вам предстоит выпить в течение дня. Не будут лишними прогулка на свежем воздухе и дыхательные упражнения. Не забудьте о массаже сухой щеткой и теплой ванне с морской солью. Это благотворно скажется на нервной системе и состоянии кожи.

Устроить в ванной ремонт и затопить соседей. ;)

Все зависит от пристрастий и толщины кошелька.

так же весело и ярко как на картинке ))

В выходный все куда то стремятся. Если под словом "провети" понимается оьмануть и обхитрить... т самый верный сособ ...взять лечь дома и никуд не пойти... Вот хохма то будет))))))

съездить за город на шашлычок

В субботу набухаться, в воскресенье болеть.