Как развить в себе силу воли???

Инструкция
Уровень сложности: Непросто
1
шаг

Начните с простого. Развивать силу воли следует с простого. Например, придумайте себе режим дня и соблюдайте его. После того, как Вы в этом преуспеете, переходите к более сложным упражнениям. Например, включите в свой режим утреннюю зарядку, которую надо сделать обязательно и ради которой надо встать пораньше. Для развития силы воли необходима последовательность. Не перескакивайте с упражнения на упражнение, не достигнув определённых результатов в первом.

2
шаг

Не сдавайтесь раньше времени. Будьте терпеливы. Развитие силы воли подразумевает развитие силы воли. Замкнутый круг. Вы не получите ощутимых результатов сразу же, сию минуту. Это долгий и кропотливый процесс, который всё-таки гарантирует успехи в будущем.

3
шаг

Пробуйте отказать себе. Отказ себе в чём-нибудь подразумевает под собой две вещи. Помните одну из первых серий Ералаша, где мальчик развивал силу воли, отказываясь есть шоколадный батончик, который лежал перед ним? Вам надо делать то же самое. Вспомните, что Вы любите больше всего и откажите себе в этом. Вторая вещь, которую необходимо усвоить, это отказ себе в чём-то за невыполнение того, что Вы должны были выполнить во время тренировок. Данный способ даёт двойной эффект. Помните, что если Вы не преуспели в тренировках Вашей силы воли, Вы можете обратиться к специалисту психологу, и он обязательно Вам поможет.

каждый день зарядка по утрам, пробежка, посещать регулярно различные тренировки, здоровый сон и сила воли вам гарантирована!!!

Делай то, что ты считаешь нужным на данный момент тебе. И никого не слушай. Не поддавайся соблазнам! Удачи!!!