Болят глаза от компьютера. Как их защитить? Болят глаза от компьютера. Как их защитить?

Защита глаз при работе за компьютером — одна из первостепенных задач
↓
https://lifehacker.ru/2016/05/23/kak-zashhitit-glaza-za-kompyuterom/

Делать перерывы каждый час
или смотри стереокартинки

Очки специальные для компУтера продают. Говорят в них глаза устают меньше.

Купи соответствующие очки от компьютера, плюс закупись увлажняющими каплями типа Хило-Комод, Систейн и используй при малейшем дискомфорте.

Вместо Ответов лучше свободное время проводить на природе, или спать. Глаза отдыхают)

1) Меньше времени проводить за компьютером
2) Проверить, что внешнее освещение не падает на экран так,
что монитор бликует от него, отчего приходится приглядываться к экрану
3) Внешнее освещение (днем окно, вечером лампа) должны падать на стол
не спереди, не сзади, а справа или слева под косым углом
4) Если носишь очки - они должны тебе точно подходить по диоптриям, растоянию между глаз, линзы должны быть идеально прозрачными (чистыми, без тонировки, без царапин и т. д.)
5) Неправильная осанка. Если сидишь в неудобной позе, то в теле создается напряжение, вызывающее усталость
6) Лучше не проводить перед компьютером более полчаса в день. Если работаешь за компьютером как за основным рабочим местом, то через каждые 45 минут работы делай обязательный перерыв от компьютера на 15 минут. ЭТО ЗАКОН по технике безопасности за компьютером на любом предприятии (завод, фирма - неважно)

В общем, причин может быть множество. Сразу все не вспомнишь.

купи капли для глаз- тропикамид называются и без шуток! закапайся в нос- нозально! поможет.