Катастрофически нехватает кремния в организме .Откуда брать?

перловая крупа, греча, бамбук
рассол
полевой хвощ.. .

кремний в камнях - есть в лавке жизни

Наибольшее количество этого вещества содержится в корневых овощах и других продуктах, богатых растительной клетчаткой, во фруктах и овощах, выращенных на плодородной почве (т. е. на почве, богатой органическими соединениями) , в коричневом рисе, абрикосах, бананах, вишне, изюме, инжире, капусте белокочанной и цветной, клубнике, землянике, кольраби, кукурузе, сельдерее, луке, моркови, овсе, огурцах, репе, редисе, просе, пшенице (цельное зерно) , пшеничных отрубях, икре, яйцах, орехах, в жесткой питьевой воде. Значительное количество Кремния содержится в виноградном соке, вине и пиве.

С овощами, фруктами, молоком, мясом и другими продуктами человек ежедневно усваивает 10-20 мг Кремния.

Это количество необходимо для нормальной жизнедеятельности, роста и развития организма. Некоторые дикорастущие растения также содержат Кремний (
полевой хвощ, крапива, спорыш и т. д.) , но их нельзя употреблять длительно.

Кроме того, при некоторых заболеваниях эти травы противопоказаны: например, препараты хвоща полевого (из-за своего раздражающего действия) нельзя применять людям, страдающим заболеванием почек - нефритами и нефрозами, а крапива и спорыш имеют свойство повышать свертываемость крови и противопоказаны при инсультах, инфарктах миокарда и т. д.
По мнению специалистов, наиболее подходящим природным источником, служащим для восполнения дефицита Кремния, является голубая, лечебная, пищевая глина. Дело в том, что глина cчитается бесспорным лидером по содержанию этого вещества. Кремний в ней представлен в виде легкоусваиваимых организмом соединений, а также голубая, лечебная, пищевая глина абсолютно нетоксична и безвредна, ее можно употреблять длительное время.
По этим причинам дефицит Кремния рекомендуют восполнять с помощью этого продукта.

Также специалисты предлагают включить в свой рацион известное "ореховое" питание: 200 г орехов, 200 г изюма, 200 г кураги, 2-3 лимона - все пропустить через мясорубку и добавить мёд.
Все компоненты перемешать, переложить в банку, поставить в холодильник и принимать регулярно в любое время года этот продукт, обогащенный Кремнием. ::

В зажигалках!

Восполнение дефицита кремния достигается использованием рационов, богатых кремнийсодержащими продуктами (топинамбур, диатомовые водоросли, отруби, лесные ягоды, зелень и др.) , а также БАДП и препаратов с кремнием и кремнеземом.

добывать в каменоломнях)