kak podniat gemoglobin posle operacii Ocen nado DAITE SIVET POLEZNII

Совет врача, специально много лет изучавшего эту тему: мясо. Любое, но самое богатое железом - говяжье. Оно самое красное из всех видов мяса дом. животных. Мясо дичи ещё краснее, но это не всем доступно. Печень когда-то советовали, т. к. она ещё более богата железом, однако позже поняли, что богата, это не значсит, что оно усвоится. В печени железо в виде такой молекулы, что не очень усваивается. А в мясе, Там оно в форме нашего же гемоглобина, т. е. схоже и потому усваивается лучше всего. И то это в лучшем случае усвоение лишь до 10% железа, имеющегося в мясе. И это рекорд усвоения по ср. с др. продуктами. Мясо. Говяжье мясо!
Ни-что другое и близко не поможет (ни самая дорогая икра, ни гранаты, ни-че-го! И это ещё не всё. Для усвоения железа нужны сверхидеальные условия. Оно всасывается только лишь на коротеньком участкев неск. см в 12-пурстной кишке, там в это время не должно быть инкакой другой пищи, т. к. клетчатка впитывает в себя железо и выводит с калом. Там должно быть тепло (расширяются сосуды и лучше всасывается, кисло и сладко. Но не чай и не молоко, так как они осаждают железов нерастворимый осадок. Так как же запить мясо или препарат железа горячим, кислым и сладким, но не чаем и не молоком?
На такие вопросы армянское радио отвечает: этот горячий сладкий, с лимоном чай, только без чая. Т. е. горячая вода с лимоном и сахаром.
+Гематоген!!!

1. Можно поднять уровень гемоглобина в крови за неделю, если воспользоваться двумя следующими рецептами.
а) Смешайте 2/3 стакана морковного сока, 1/3 стакана свекольного сока и сок 1 лимона, пейте ежедневно по 0,5 стакана до еды.
б) Смешайте по 100 г сока граната, лимона, моркови, свеклы, яблок и меда. Принимайте по 2 столовых ложки 3 раза в день до еды.
2. Также поднять содержание гемоглобина в крови можно некоторыми продуктами, которые улучшают кроветворение. Это клюква, земляника, гранат, крыжовник, виноград, лимоны, абрикосы, апельсины, груши, вишня, курага, чернослив, картофель, лук, чеснок, брюква, кукуруза, тыква, укроп, салат, гречиха, рис, яйца. Не забывайте при этом принимать витамины: витамин С, витамин Е и фолиевую кислоту.
3. В следующих продуктах содержится большое количество железа: каши, говядина, печень и другие субпродукты (но не часто) , устрицы (только вареные) , сардины, капуста белая итальянская, репа, артишоки, дыни, картофель, сваренный в кожуре, шпинат, водоросли, неочищенные каши (зеленый горошек, чечевица, фасоль и т. д.) , соевая фасоль и другие соевые продукты, мука грубого помола, патока, сушеные овощи, орехи. О
собенно хочется отметить гречку. Тщательно промойте гречку и прокалите на сковороде, затем гречку измельчите в кофемолке и принимайте по 1 столовой ложке три раза в день за 30-40 минут до еды. Приблизительно через неделю гемоглобин начнет подниматься.
4. Ежедневно утром, натощак, съедать 100 г тертой морковки со сметаной или растительным маслом
5. Перед едой съедать по столовой ложке чеснока, сваренного с медом.
6. Пить понемногу кагор.
7. Чай из плодов шиповника и ягод черной смородины по 20 г плодов заливают 2 ст. кипятка, настаивают в течении часа, процеживают, добавляют по вкусу сахар. Принимают по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
8. Чай из плодов шиповника и ягод рябины: смешивают по 2 ч. л. плодов, заливают 2 ст. кипятка и настаивают в течение часа, процеживают, добавляют сахар. Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день.
9. Чай из плодов шиповника с изюмом: изюм замачивают в кипятке (в соотношении 10:100) и держат там 10 минут, процеживают, добавляют столько же шиповника, принимают по 1/2-1 стакана 3 раза в день.
10. Соки свежевыжатые до 2 стаканов в день. Можно делать смесь соков: яблочного, морковного, свекольного, лимонного, гранатового.
11. Заправлять мясо (лучше говядину) лимонным соком, избегать черный чай, съедать ежедневно по бутерброду с маслом и черной или красной икрой (половина чайной ложки) , есть семечки, запеченное в духовке мясо, хлеб с отрубями, гречку и овсянку и пить свежие соки

Кушать: печень, гречку, гранаты, яблоки, красную икру, очень сильно повышает гемоглобин варенье из грецких орехов!!!!

гемоглобин хорошо повышается при употреблении красной икры, но в условиях нынешнего кризиса думаю это не совсем рентабельно....

мы делали так : в яблоко на ночь втыкаешь гвозди (как ежик получается, и гвозди понятно без смазки и т. п. ) а утром съедаешь. А так уже почти все выше посоветовали. Если только крапиву заваривать.