после похудания обвисла грудь,как это исправить без внедрения операций????

Холодная вода - это самое лучшее косметическое средство для ежедневного ухода за грудью, так как она не только улучшает кровоснабжение, но делает эластичными и упругими кровеносные сосуды и соединительно-тканные волокна. Если у вас есть специальный щеточный душ, оснащенный вращающейся щеткой (регулирующей силу напора воды) , то массаж холодной водой будет действовать еще эффективнее.
-----------------------------------------------------------------------
Если вы хотите сохранить грудь упругой, то реже принимайте горячие ванны. Великолепное действие на грудь оказывает контрастный душ, холодные компрессы или протирание области декольте кубиком льда. После таких процедур легкими круговыми движениями, не растягивая кожу, втирайте крем или питательный лосьон.
-----------------------------------------------------------------------
Кожа груди должна быть нежной и мягкой, поэтому ее нужно массировать и питать специальными препаратами. Почти все они содержат полезные вытяжки из растений (шалфея, репейника, алоэ, ромашки, зверобоя) , а также сорбитол, аллантоин, растительный коллаген, эластин, витамин А, белок и экстракты плаценты. Гормоны в подобных косметических препаратах не содержатся.
-----------------------------------------------------------------------
Не стоит очищать кожу груди мылом. Используйте для этого очищающие сливки или крем, иначе чрезвычайно тонкую и чувствительную кожу груди, почти лишенную сальных желез, можно пересушить.
-----------------------------------------------------------------------
Косметические препараты полезны в таких случаях, когда появляются признаки увядания кожи груди, а также при очень полной груди и в период беременности и кормления грудью (т. е. , при возрастании нагрузки на ткани бюста) .
----------------------------------------------------------------------
Самыми полезными видами спорта для мышц груди являются плавание и аква-аэробика. В плавании предпочтителен брасс, а во время гимнастики в воде выполняйте движения, в которых участвуют мышцы, расположенные под молочными железами. Также полезны тренажеры и упражнения с небольшой нагрузкой.
----------------------------------------------------------------------
Для поддержания тонуса грудных мышц делают специальные упражнения:
http://www.beautynet.ru/fitness/7.html

Только в фитнесклубе.

отжимания и вообще упражнения на мышцы груди
только надо заниматься долго и рез-та быстро не ждите
но то что форма улучшится и вид, это точно)

Готов поцелуями восстановить форму

Массаж, готов помоч! (опыт есть-жалоб нет)