Реально вырасти на сантиметров 10-12 после 18 лет??

Нет, нереально. А ЗАЧЕМ?? ? И что с того? Рост - далеко не самое важное в жизни, уж поверь мне. Я в свои 27 лет имею рост в 158см и ни разу по этому поводу не комплексовал, а, наоборот - гордился и горжусь этим. Так что не переживай и не комплексуй по этому поводу!

реально, в Новосибе. ломают кости, потом наращивают костную мозоль. процедура болезненая.

давнененько попадалась на глаза методика как увеличить рост без всяких операций с помощью специальных упражнений, приводились реальные примеры, подробно о чем речь была не помню, что то связано с улучшением состояния суставов и межпозвонковых дисков и укреплением связочного аппарата позвоночника - за счет этого увеличивается (как бы ) позвоночный столб. упражнения типа растяжки, скручивания на позвоночник, висы и упр. на турнике (что то типа того.,,? )
о том что за счет связок можно вытянуть позвоночник сантиметров на 15 знаю не по наслышке, сам вытягивал, правда у того парня была такая патология (тянули его петлей Глиссона с деревянной палкой в зубах - зрелище жуткое) , но именно патология связочного аппарата - это еще раз доказывает, что рост зависит от состояния связочного аппарата позвоночника и улучшая его состояние можно увеличить рост.
петля Глиссона указана для примера а не для руководства к действию, даже не пытайтесь ей воспользоваться - порвете связки шей будете всю жизнь ходить в головодержателе ((( если выживите)

Вообще-то принято считать, что человек растёт до 25 лет, за оставшиеся до этого времени 7 лет можно еще подрасти, если в год хотя бы по сантиметру, то получается примерно 7 см, если добавить физические упражнения, особенно с вытягиваниями на турнике, то можно и побольше, так что вырасти после 18 - вполне реально. Успехов!

поработав кондуктором мой кент вытянулся на все 20см но его руки стали похожи на руки арангутанга

ну, на 10-12 ты загнул, на пару-тройку можно и вырости

на 7 поможет йога

паркуром займись, только не переусердствуй.... все кто когдато дурачился прыгая-вытянулись

можно но с тяжелыми нагрузками и качаловкой прийдеться завязать совсем. лучше пойти на легкую атлетику на турнике почаще висить - запросто. удачи

Нет, максимум на пару-тройку =)

думаю вполне реально =)