Милые дамы, вопрос исключительно к Вам и только к Вам!

шоколадку съешьте-многим помогает...

о, что во время беременности будет, нужно держать себя в руках, зачем пичкать себя лекарствами... (валериана не помогает, идет гормональная перестройка)

Клиническая картина предменструального синдрома включает в себя раздражительность, депрессию, плаксивость, агрессивность, головную боль, головокружение, тошноту, рвоту, боли в области сердца, тахикардию, нагрубание молочных желез, отеки, метеоризм, жажду, одышку, повышение температуры тела. Нейро-психические проявления предменструального синдрома отражаются не только в жалобах, но и в неадекватном поведении больных.

В зависимости от преобладания тех или иных симптомов выделяют нервно-психическую, отечную, цефалгическую и кризовую формы предменструального синдрома.

В клинической картине нервно-психической формы предменструального синдрома преобладают раздражительность или депрессия (у молодых женщин чаще преобладает депрессия, а в переходном возрасте отмечается агрессивность) , а также слабость, плаксивость.

Отечная форма предменструального синдрома проявляется выраженным нагрубанием и болезненностью молочных желез, отечностью лица, голеней, пальцев рук, вздутием живота. У многих женщин с отечной формой возникают потливость, повышенная чувствительность к запахам.

Цефалгическая форма предменструального синдрома клинически проявляется интенсивной пульсирующей головной болью с иррадиацией в глазное яблоко. Головная боль сопровождается тошнотой, рвотой, артериальное давление не изменяется. У трети больных с цефалгической формой предменструального синдрома наблюдаются депрессия, боль в области сердца, потливость, онемение рук.

Кризовой форме предменструального синдрома присуши симпатико-адреналовые кризы. Криз начинается с повышения артериального давления, возникают чувство давления за грудиной, страх смерти, сердцебиение. Обычно кризы возникают вечером или ночью и могут быть спровоцированы стрессом, усталостью, инфекционным заболеванием. Кризы часто заканчиваются обильным мочеотделением.

В зависимости от количества, длительности и интенсивности симптомов выделяют легкий и тяжелый предменструальный синдром. При легком предменструальном синдроме наблюдаются 3-4 симптома, значительно выражены 1-2 из них. Симптомы появляются за 2-10 дней до начала менструации. При тяжелом предменструальном синдроме возникают 5-12 симптомов за 3-14 дней до менструации, причем 2-5 из них резко выражены.

На работе стараюсь меньше контактировать с людми в такие дни, а дома сын в курсе, сейчас же все по телику рассказывают и показывают. Он спрашивает"У тебя что, ПМС? И молча и с понятием переносит мои психи, знает, что это на пару дней.

реклама предлагает пить ременс

Та же фигня.. .
Сама хотела бы узнать ответ на этот вопрос!

Попей Рємєнс. Или что там у вас такое есть, у нас такое средство.

Заранее предупредить всех домашних....

надо уметь себя контролировать, люди не вчем не виноваты

Надо обратить внимание на питание, поменьше острого и соленого. Углеводов тоже, кроме шоколада - он ничего кроме пользы, не принесет.
Попейте успокоительных настоек типа валерианы или пустырника.