сильно тошнит после вчерашнего разгулья.. приняла акт.уголь- стало еще хуже. тошнит почти целый день.

Поджелудочная сопротивляется такому насилию.
Пейте чистую воду и не нагнетайте свой организм.

я когда траванулся (спиртное перемешал) 2 дня с белым камнем обнимался, даже воду пить не мог, через 2а дня отпустило

выпей 50 грамм водки! как нибудь через силу. спирт выводит продукты разложения спирта - парадоксально но факт.
чай не надо, лучше кофе. хорошо слопать йогурт какой-нибудь простой без наполнителя, кефир. антипохмелин "Антип" хорошо помогает. уголь - прошлый век, сейчас есть энтеросгель - он поэффективнее. это всё надо дома держать наготове. теплая ванна хорошо отттягивает.
ну и, надо помнить, что женский организм в разы хуже мужского справляется с алкоголем . как-то там поаккуратнее что-ли. хотя в твои годы, конечно, такие советы работают как руководство к действию...

Если терпеть уже нет сил, попросите кого-нибудь купить антипохмелин или что-то в этом роде. Быстро приводит в порядок. Хотя я не сторонник этих вещей, но один раз эта шипучка меня реально спасла.
А пока пейте больше жидкости. Уголь надо пить из расчета: 1 таблетка на 10 полных и неполных килограммов. Запивать большим количеством воды. Если вызовете рвоту, сразу полегчает. Поправляйтесь.

Разбавь тёплую воду столовой ложкой сахара - должно помочь вызвать рвоту.

Рвоту вызывают надавив на корень языка пальцами, но лучше ложкой.
Купите себе Энтеросгель и будьте здоровы. Но только не надо алкоголя, кофеина хм и бульона!!!! Так как для печени бульон - этот продукт разложения тяжелый.
Попробуйте попить рисовый отвар (отварите рис 1 к 2 частям воды, эту воду и пейте) и ешьте сухари ДОМАШНЕГО приготовления, а в качестве антиоксиданта - зеленый чай изюм курага.
Кстати на будущее: если отравление химическое, то рвоту вызывать ни в коем случае нельзя, так как происходит повторное обжигание слизистой и чревато для здоровья

А температура есть?