Как подавить апетит?? А вы знаите какие-нитотаблетки-средства, которые подовляют апетит???

Стакан воды за пол часа до еды снижает количество съеденного. можно стрескать что-ньть содержащее отруби или клетчатку - разбухают в желудке и дают ощущуние сытости.
Таблетки это зло, и морить себя голодом тоже не надо - гастрит, язва и анарексия не дремлют!

лучьше все безкаллорийное бросать в желудок. мне помогала морковь на терку.

какие таблетки поставь себе за правило каждый день смотреть себя в зеркало и наблюдать свои складки жира+ весы.. думаю быстрее появится стимул прекратить все это безобразие.. особенно когда мужики смотрят на стройняшек, а не на свиноматок.
когда подружки и коллеги по работе покупают классные вещи а ты можешь позволить себе бесформенное чтобы скрыть то что не нужно? ? задайся вопросом ты хочешь этого? ?
Если в платьице нарядное не влезает попа толстая, а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек, перед ужином схомяканных,
шоколадка и три булочки, после ужина добавленных,
и кефира поллитровочка, та, что на ночь глядя выпита,
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю,
там мы купим пластырь чудодейственный,
что для похудания надо на себя наклеивать.
да, пожалуй, надо парочку или даже штучек несколько
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества,
кушать нам опять захочется,
достаем из сумки пластырь,
мы им рот себе заклеиваем
и смотрите, чтоб ни щелочки не осталось и ни дырочки!
Потому что морда хитрая,
сквозь игольное отверстие,
слопает верблюда запросто,
а котлеток даже несколько или булочку изюмную.
И когда тот пластырь накрепко,
прирастет ко рту хомяцкому,
тут начнется чудо чудное
скоро талия появится,
а потом и попа стройная запросто вольется в платьице
и пойдет она кокетничать, в разны стороны повиливая.
**
«Маш! Ты так заметно похудела!! !
Расскажи-ка, как? И я хочу! »
«Совершенству в мире нет предела!
Щас тебя, подруга, научу!
Вырезаешь из «Плейбоя» тётку,
Чтоб с фигурой, как у Мэрилин,
В холодильник крепишь эту фотку,
К полке, где сплошной холестерин
Ты хранить привыкла, где сосиски,
Где сыры, колбаска, сала шмат…
Как откроешь – видишь эту киску,
И не лезет в горло карбонат! »
«Здорово! » «Но только знай, подруга –
Есть эффект побочный! Оттащить
Не могу от полки той супруга –
Он по швам почти уже трещит! »

В аптеках продаются чаи и кофе "для похудения" - можно их попить перед едой, чтобы меньше съесть, или заменить ими ужин.

повесь на холодильник страшную картинку)) )
понаставь капканов, чтоб не есть=))

Лучшее средство, это осознание того, что необходимо вставать из за стола немного голодным, сознание творит чудеса и если Вам нужно похудеть, Вы похудеете, это самый эффективный и безопасный способ.

кофе подавляет чувство голода.