Прочее о здоровье и красоте
Как сделать пяточки как у младенца?
Определить надо причину, может много снимаешь кожи и оставшая лопается не выдерживая твой вес, Или наоборот есть отмершая и она лопается, то ее надо убирать до определенной глубины. Если не то и не другое- пропей витамин АЕВИТ курсом 80 капсул 2 раза в день. Пьют 2 раза в год. И не травмируй терками и пемзами, пока не восстановятся. Ими только поднимаешь кожу. а не убираешь. При высыхании она лопается. Можно только распаренные ноги пропилинговать пилкой для стопы на бумажной мелкой основе. Желаю удачи.
СОДОВО-МЫЛЬНЫЕ ВАННОЧКИ:
смягчают и очищают кожу. 2 ст. л. пищевой соды+2 ст. л. любого растит. масла+1ст. л. аптечной ромашки*три литра воды. Попарить ноги 15-20мин. Распаривает и хорошо смягчает кожу. Вместо ромашки можно добавить мяту, липу, крапиву.. .
В конце процедуры можно очень аккуратно без лишних усилий потереть пятки. Делается один раз в неделю. После ванночки нанести питательный крем.
Можно нанести хоть растительное масло, одеть х\б носки, сверху п\л пакетики и посмотреть телевизор или оставить на ночь. Этим пользуюсь давно.
смягчают и очищают кожу. 2 ст. л. пищевой соды+2 ст. л. любого растит. масла+1ст. л. аптечной ромашки*три литра воды. Попарить ноги 15-20мин. Распаривает и хорошо смягчает кожу. Вместо ромашки можно добавить мяту, липу, крапиву.. .
В конце процедуры можно очень аккуратно без лишних усилий потереть пятки. Делается один раз в неделю. После ванночки нанести питательный крем.
Можно нанести хоть растительное масло, одеть х\б носки, сверху п\л пакетики и посмотреть телевизор или оставить на ночь. Этим пользуюсь давно.
А чо обувь уже не налазиит?
Я в ужасе, а у него их нет совсем?
Аюрведический уход за кожей ног.
Из всех частей нашего тела меньше всего мы балуем ступни.
Вот несколько аюрведических советов по уходу за этой зачастую забытой областью тела:
1. Перед тем как принять ванну, сделайте своим ступням небольшой массаж. Смажьте руки тёплым маслом и массажируйте каждый палец, пятки, лодыжки и ступни круговыми движениями, при этом слегка потягивая ступни и пальцы ног. Такой массаж улучшает процессы кровообращения и выводит токсины из организма.
2. Во время принятия ванны или душа оставьте ноги теплой воде на несколько минут, затем нанесите очищающее средство на щетку для ног и аккуратно трите участки межу пальцами и пятки, чтобы удалить отмершие участки кожи.
3. Раз в неделю на ступни следует наносить следующую отшелушивающую смесь: 2 части овсяной муки грубого помола, 2 части молотого турецкого ореха (нута) и одна часть розовой воды. Для образования густой пасты можно добавить немного тёплой воды. Нанесите эту смесь на ступни и аккуратно втирайте, затем смойте тёплой водой. Вытрите кожу насухо и намажьте кокосовым маслом, топлёным маслом или лосьоном для тела.
4. Старайтесь следовать основным правилам комфорта. Носите удобную обувь, которая Вам по размеру, чтобы у пальцев ног было достаточно свободного места, и они не были сдавлены. В помещении старайтесь не ходить босиком, а надевать носки или тапочки, чтобы защитить ноги от холода. Однако, в тёплое время года ходите по дому босиком, чтобы кожа ног дышала. Старайтесь сидеть, стоять и ходить с прямой спиной. Если у Вас сидячая работа, то Вам необходимо делать перерыв каждый час и по нескольку минут разминать ноги простой ходьбой.
5. Вечерний массаж ступней и нижней части ног не только расслабит ступни, но и обеспечит спокойный сон. Используйте лёгкое, не оставляющее пятен масло (миндальное или масло жожоба) , при желании можно добавить 4-5 капель расслабляющего масла лаванды или сандалового дерева. Смажьте ладони небольшим количеством масла и аккуратно массируйте нижнюю часть ног и ступни поглаживающими движениями в течение 3-4 минут каждую и глубоко дышите, до тех пор пока масло не впитается в кожу.
6. Усталость и напряжение ног могут снять следующие ванночки :
Травяная ванна:
•1/4 стакана лаванды
•1/4 стакана лимонной кожуры
•1 столовая ложка сухого розмарина
•2 столовых ложки овсяной муки
•2 столовых ложки миндальной муки
Из всех частей нашего тела меньше всего мы балуем ступни.
Вот несколько аюрведических советов по уходу за этой зачастую забытой областью тела:
1. Перед тем как принять ванну, сделайте своим ступням небольшой массаж. Смажьте руки тёплым маслом и массажируйте каждый палец, пятки, лодыжки и ступни круговыми движениями, при этом слегка потягивая ступни и пальцы ног. Такой массаж улучшает процессы кровообращения и выводит токсины из организма.
2. Во время принятия ванны или душа оставьте ноги теплой воде на несколько минут, затем нанесите очищающее средство на щетку для ног и аккуратно трите участки межу пальцами и пятки, чтобы удалить отмершие участки кожи.
3. Раз в неделю на ступни следует наносить следующую отшелушивающую смесь: 2 части овсяной муки грубого помола, 2 части молотого турецкого ореха (нута) и одна часть розовой воды. Для образования густой пасты можно добавить немного тёплой воды. Нанесите эту смесь на ступни и аккуратно втирайте, затем смойте тёплой водой. Вытрите кожу насухо и намажьте кокосовым маслом, топлёным маслом или лосьоном для тела.
4. Старайтесь следовать основным правилам комфорта. Носите удобную обувь, которая Вам по размеру, чтобы у пальцев ног было достаточно свободного места, и они не были сдавлены. В помещении старайтесь не ходить босиком, а надевать носки или тапочки, чтобы защитить ноги от холода. Однако, в тёплое время года ходите по дому босиком, чтобы кожа ног дышала. Старайтесь сидеть, стоять и ходить с прямой спиной. Если у Вас сидячая работа, то Вам необходимо делать перерыв каждый час и по нескольку минут разминать ноги простой ходьбой.
5. Вечерний массаж ступней и нижней части ног не только расслабит ступни, но и обеспечит спокойный сон. Используйте лёгкое, не оставляющее пятен масло (миндальное или масло жожоба) , при желании можно добавить 4-5 капель расслабляющего масла лаванды или сандалового дерева. Смажьте ладони небольшим количеством масла и аккуратно массируйте нижнюю часть ног и ступни поглаживающими движениями в течение 3-4 минут каждую и глубоко дышите, до тех пор пока масло не впитается в кожу.
6. Усталость и напряжение ног могут снять следующие ванночки :
Травяная ванна:
•1/4 стакана лаванды
•1/4 стакана лимонной кожуры
•1 столовая ложка сухого розмарина
•2 столовых ложки овсяной муки
•2 столовых ложки миндальной муки
попроси маму родить тебя заново
сходи к хорошей педекюрше
Похожие вопросы
- Как сделать пяточки шёлковыми?
- как сделать пятки, как у младенца??? трещины, борьба с ними
- Как размочить пятки и сделать пятки как у младенца ? посоветуйте
- Что нужно с делать, чтобы пяточки были как у младенца?
- про пяточки
- Что сделать, чтобы пяточки были мягкими?
- Что сделать чтобы пяточки всегда были мягкими и гладкими???
- Как вылечить растрескивающиеся пяточки?
- Помогите залечить трещины на пяточках.
- Как вылечить трещины на пяточках?