У меня целый день дёргается левый глаз...Почему? И как избавиться от этого??? =(

Иногда может начать дёргаться мышца века. Это очень скоро начинает надоедать. Хорошо бы, если бровь или веко подёргалось и перестало, но, как назло, "вибрация" может длиться часами или даже сутками. При этом мышца устаёт и болит.

В большинстве случаев нервный тик обусловлен перенапряжениями нервной системы и перенесёнными ранее переживаниями. Они могли произойти и несколько лет назад, но заявили о себе только сейчас тиком. Дёрганье мышц вокруг глаза часто происходит из-за их утомления, например, при долгой и непрерывной работе за компьютером; недостаточного количества сна. Тик служит сигналом к пересмотру режима работы и отдыха.

Чтобы избавиться от него, отдыхайте побольше, не перенапрягайтесь. Старайтесь избегать конфликтов, не тратьте нервы попусту. Очень хороший совет, который помогает многим людям: сильно закройте глаза и сделайте глубокий вдох-выдох. Откройте. Повторите это 3-5 раз. Лично мне это помогло. Действие этого упражнения основывается на расслаблении нервной системы при вдохе и выдохе. Если тик снова начался, проделайте упражнение ещё раз, выпейте успокоительное. Однако если дёргание не проходит, срочно обратитесь к неврологу, иначе безобидный на первый взгляд тик может стать хронической болезнью и испортить Вам всю жизнь.

можно выпить валерианки, и принять прохладный сильный душ.

Это значит, что у Вас нервный тик. Постарайтесь расслабиться и успокоиться.
Примите настойку валерианки - реально поможет.

Больше отдыха, свежего воздуха. На ночь успокоительное в небольшой дозировке...

первые признаки беремености

нервный тик, выпить успокоитьльного и хорошо выспаться

Если это не ячмень, тогда это нервный тик!
Спешу Вас успокоить это заметно только Вам!! ! Окружающие этого не видят!
Отдохните, примите успокаивающее, выспитесь!

может стресс какой то пережили на днях? или переживаете?

Лучше всего вам ответит врач. Здесь же вы можете получить как и дельные, так и опасные советы

У меня точно также было, терпела до вечера потом прошло.