Целый нень на шпильке 12 см-и к ночи сильный отек под пальчиками. Ванная из льда. Что еще посоветуете?

Троксевазин или Венолайф. Ноги на возвышение. Лёгкий массаж от пальчиков вверх к коленям. И не издеваться так над своими ногами, иначе скоро не то что на 12.,а на 2-х сантиметровом каблуке ходить не сможете из-за варикоза, останется тапочки примерять. Берегите свои ножки!!!

Если часто ходите на шпильках и ноги отекают (очень вредно, кстати. Плохо закончится), попробуйте положить под ноги в кровати подушку или свернутое одеяло. Сделайте так, чтобы постоянно во время сна ноги были выше туловища. Много не надо. Достаточно совсем немного, но выше.

Зачем себя так мучить.

Ноги вверх!

Это, конечно, обувь вечерняя, а не на целый день. Но, Русалочка у Андерсена и хвост на ноги променяла, чтоб красивой быть, хотя каждый шаг ей боль причинял.. .
Отёки хорошо снимает компресс с сухим белым вином и ноги вверх.

могу посоветовать заранее купить добротную палку- трость... Она вам понадобится при таком издевательстве над собой, а главное ради чего... чтоб потом страдать в более старшем возрасте??!! Купите также стельки Быкова. Хорошая вещь!

шпильки можно носить 2 часа в день - переобувайся в другую обувь это говорят ортопеды

обувь сменить на более удобную...

Сменить пол. Большинство второстепенных (если считать шпильки основной) проблем решится.

троксевазин

попробуйте отрубить пальчики, если не поможет, попробуйте спилить шпильки,

Сменить шпильку на более низкую. Самая удобная высота - 8-9 см. И красиво и удобно.

Гильотину

просто не носи шпильки