1. Во-первых, это профилактическое средство от простудных заболеваний. Он укрепляет иммунную систему, увеличивает сопротивляемость организма.
2. Рутин требуется человеку, так как дефицит его может стать причиной патологий сосудов. Рутин предотвращает течение крови внутри и подкожные кровоизлияния за счет усиления капиллярных стенок и прочих сосудов. Он избавляет от болевого синдрома в нижних конечностях, спровоцированных варикозом.
3. Позитивно действует на сосудистые стенки и К, он содержится в мягкой части фрукта. Он полезен не только для сердца и сосудов, но и для мочеполовой системы, для почек.
4. Антисептическое воздействие. Сок обладает ранозаживляющим и противовоспалительным воздействием, а также убивает микробы.
5. Антиоксидант - предотвращает раннее старение, препятствует образованию ранних морщинок, делает кожу моложе и чистит кожные покровы.
5. Витамины серии B устраняют бессонницу, понижают утомляемость, помогают в борьбе с депрессивным состоянием и тонизируют. Они же дают защиту от перхоти и прыщей на кожных покровах, нормализует состояние ногтевой пластины.
6. Ретинол полезен для зрения.
7. Цедра лимона сокращает образование газов и нормализует работу системы пищеварения.
Подробно: https://alternative-medicina.ru/chem-polezen-limon/
