1 день задержки

задержка 5 дней - это нормально.
Причины задержек менструации:
*
Беременность. При ее наступлении (маточной или внематочной) , плодное яйцо начинает вырабатывать гормон - хорионический гонадотропин, который поддерживает дальнейшее функционирование желтого тела яичника, препятствуя отторжению эндометрия. В результате этих перестроек менструация не начинается.
*
Гинекологические заболевания. Нарушения гормональной сферы напрямую связаны с гинекологическими заболеваниями. Задержку могут вызвать такие заболевания, как воспаление придатков, поликистоз яичников и другие.
*
Воспаление внутренних половых органов. При воспалении, яичники испытывают значительный стресс, нарушаются процессы созревания фолликула, овуляции и функционирования желтого тела, поэтому возможны задержки менструации.
*
Общее ослабление иммунитета.
*
Стрессовые ситуации. Стресс, длительный или сильный кратковременный, может стать причиной нарушения работы центральных структур, регулирующих работу яичников и матки.
*
Значительная и быстрая потеря веса. При яростном желании похудеть, женщина находится в напряжении, организм, отказываясь от привычной пищи и постоянно нагруженный физическими нагрузками, находится в стрессовой ситуации. В результате чего происходят нарушения в эндокринной системе, что приводит к нарушению менструального цикла.
*
Переедание. Так же как и недоедание при диете, переедание может послужить причиной задержки, нарушая гормональный и эндокринный фон женского организма.
*
Смена климата. Очередной стресс для Вашего организма, который может повлиять на Ваш цикл.
*
Прием оральной контрацепции. Во время приема препарата или после его отмены в течение нескольких менструальных циклов может наблюдаться отсутствие менструации: это так называемый синдром гиперторможения яичников.
*
Задержка менструации после родов. Во время беременности происходят значительная перестройка работы эндокринной системы. После родов восстановление работы органов внутренней секреции происходит через 2-3 месяца.
*
Климактерическая дисфункция яичников. В возрасте более 40 лет начинается угасание функции яичников, овуляция часто запаздывает во времени или не происходит вовсе, поэтому задержки менструации в таком возрасте встречаются достаточно часто.

Пост скриптум: пользуйтесь поисковиком. Эта информация оттуда, а не из личного опыта :-)

Нет. хотя подождите дней 5.

Предлагаю вместо менструации мастурбацию проституцию и сегрегацию

задержка 5 дней - это вполне нормально. Пока поводов к волнению не вижу.
Что же до ПА - Вы предохранялись? Если нет - может быть пора сходить к врачу за подбором метода контрацепции?

очень вероятно, так как на овуляцию приходиться. тест на первую утреннюю мочу делала?

нормально если задержка до 5 дней, обычно бывает в результате стресса, чрезмерной физической нагрузке, переутомления, недоедания (при диете) , недосыпание. Современные тесты на беременность определяют результат уже с первого дня задержки.