Что нужно есть перед/после сдачи крови?

гранатовый сок, гематоген - улучшение качества крови (эритроциты-гемаглобин) , +сладкое (много глюкозы)

Если вы были донором и сдали 400мл крови, то надо съесть шоколад.

вот эти вещи советуют есть чтобы анализ крови был хороший, они насыщают полезными веществами кровь твою, а перед сдачей анализа можно немного поесть чтобы в обморок не падать, только сладкий чай крепкий не пить лучше и сладкого вообще поменьше перед сдачей крови

не слышала такого никогда! натощак всегда требуют ((

Вообще перед сдачей можно съесть сладкую кашу, приготовленную на воде, например гречневую, геркулесовую или рисовую. В неё можно добавить мёд. Кроме этого донору можно фрукты или сухофрукты. Также рекомендуется съесть несдобные сушки или сухари. Но я сама донор, но мне спокойней идти натощак, чтоб на всякий случай ничего не показало.

И самое важно должно пройти хотя бы 12 часов перед сдачей, если всё же что то съели жирного. (не много).
Кроме этого следует полностью отказаться от сливочного масла и яиц, шоколада и орехов. Под запрет попадают бананы, авокадо и все виды цитрусовых.

В первые часы после донорства следует пить, как можно больше жидкости. Отлично восстанавливают силы гранатовый или вишнёвые соки, сладкий чай, а также минеральная вода. Врачи советуют в течение двух дней после сдачи крови употреблять шоколад и принимать гематоген.