Ну мне 15 лет, рост не очень высокий-164 см, где-то, хочу подрасти!

Тот образ жизни, который ты ведешь: витамины+плаванье+турник и т. д. , обязательно принесет результат, только очень постепенно.
Высоким парнем ты, конечно, не будешь, но 175-177 см - вполне.
Нужно просто упорно и регулярно (каждый день) выполнять тот комплекс, который ты решил.
Рост можно корректировать и медикаментозно, но это опасное вмешательство в организм, всё должно произойти естественно.

Могу предлоджить хирургиеское вмешательство но оно болезненное

подрастешь, в 15 лет ты еще только начал расти, до 22 лет точно скелет формируется, ешь хорошо, пей витаминки иногда.. . ксати у тебя уже хороший рост, так что не переживай :)

через пару лет подтянишся
у каждого своя индивидуальность
определитесь к чему стремление
к росту или силе?

Вырастешь еще

Ходи в качалку, тягай гири наберёшь мыщечную массу и вытянишся))

в армию через пару лет там вытянут ))

ешь морковь

ну во первых 164 рот в 15 это норм, хоть и не высокий
во вторых то чтоты записался на баскетбол тебе росту не прибавит) я сам баскетболом занимаюсь уже пару лет мне щас 15 рот тоже 164)а то что ты плаваешь и бегаешь +++к здоровью и главное не однодневно этим делом заниматься ато только хуже сделаешь..

Всё правильно делаешь. Молоток! Вырастишь, кувалдой станешь!

Девушки растут всегда но медленно, а парни сначала не растут а только потом как скаконут! так что не парься после лета будешь 180