Попробуй не есть хлеб.... в любом виде... .
Налегать на фрукты.. . в самой разнообразной форме.. . Норма - по 5-6 за день как фруктов так и овощей.. .
Купить в аптеке антиоксиданты.. .
Не загорать.. .
Ультрафиолетовые лучи выбивают из молекул кожи электроны, делая их свободными радикалами.. . которые начинают блуждать по организму в поиске чужих электронов.. . Забирая электроны у других клеток они создают цепную реакцию повышения уровня окисления всего организма... .
Поэтому рекомендуется защищаться всеми видами витаминов (антиоксидантами) ежедневно.. . Тогда кожа восстановится сама через месяц, а то и раньше.. .
Израненые свободными радикалами клетки (и кожи в том числе) чинятся нуклеиновыми кислотами, которых полно в орехах.. . Опять же важно разнообразие....
Прочее о здоровье и красоте
Как сделать кожу лица идеальной?
Никак. Она от природы и очень редкая.
Конечно коже лица не вернуть младенческие годы, но можно её освежить. В домашних условиях огурцы. Натереть один огурец, добавить одну чашку кипячонной воды, оставить на 4 часа, после этого выжать огурец от воды и нанести на лицо. Держать 20 мин, очень хорошо отбеливает, смягчает и вытягивает кожу лица. И еще можно картошку натереть с кожурой и положить на лицо, хорошо убирает мешки под глазами, питает кожу лица. А так много кремов разных. Но химикатов много в кремах.
1) питаться правильно
2) никакого алкоголя и т. д.
3) использовать хорошие средства для ухода для вашего типа кожи
4) сооолнышко - сейчас как раз актуально
5) гормоны проверить
2) никакого алкоголя и т. д.
3) использовать хорошие средства для ухода для вашего типа кожи
4) сооолнышко - сейчас как раз актуально
5) гормоны проверить
А я нос разбил...
в кислоту опусти голову! и будет идеальной! а чтоб поумнеть. ударся головой об стену!
3 раза в неделю чистить скрабом, Утром протирать лицо только тоником, а вечером только молочком. Летом в течении дня брызгать на лицо термальную воду, и меньше краситься, лучше вообще не краситься. Раз в месяц делать чистку лица, делать маски.... А так же не курить, не пить и питаться правильно.
Попробуйте задать этот вопрос на медицинском форуме медканал (наберите в Яндексе "Медканал"), там много врачей-консультантов . Там у них бесплатные консультации.
Похожие вопросы
- Как сделать коже лица идеальной)
- ПОМОГИТЕ!!нет больше сил!!! КАК СДЕЛАТЬ КОЖУ ЛИЦА РОВНОЙ, ГЛАДКОЙ, МАТОВОЙ???все перепробовала...
- Как сделать кожу лица сияющей и свежей?
- какс сделать кожу лица чистой?!
- Как сделать кожу лица,чтобы она была бледной(только без тоналки)
- Как сделать кожу лица свежей?
- Проблеммы с кожей лица. Помогите советом.
- Помогите с жирной кожей лица и угрями!
- Проблема с кожей лица.
- Вопрос к девушкам у которых жирная кожа лица