Девочки, к вам вопрос...

Смотря какие боли, если очень сильные то это уже заболевание, которое называется альгоменорея, схваткообразная боль при месячных.

Чтобы облегчить боль:
1. Лягте на спину под прямым углом к стене, подтянув ягодицы как можно ближе к стене. Упритесь в нее ступнями так, чтобы подошвы плотно стояли, а колени были слегка согнуты. Оставайтесь в таком положении в течение 5 минут.
2. Отодвинувшись от стены, подтяните одну ногу как можно ближе к подбородку, оставив другую лежать на полу. Удерживайте подтянутую ногу руками в течение 2 минут, а затем смените ногу и проделайте то же самое.
3. Станьте, опираясь на колени и локти, так, чтобы голова была между рук. Постойте так 2 минуты. Это особенно полезно для тех, кто испытывает боли после полового акта и непосредственно перед месячными.
4. Поза «кобра» . Это поза из йоги; начинайте опускаться лицом вниз к полу, а затем постепенно поднимайте голову и грудь без помощи рук. Затем, уже с помощью рук, продолжайте поднимать грудь до тех пор, пока не почувствуете боль в спине, а голову отведите назад как можно дальше, глядя вверх. Вдохните, когда поднимаетесь, и выдохните, когда опускаетесь на пол. Делайте все это медленно. Отдохните и повторите еще один раз это упражнение (не больше!) .
5. Поза «лук» . Это поза из йоги, в которой вы лежите лицом вниз, подняв согнутые колени и сжимая лодыжки руками. В начале упражнения вдохните, а в конце выдохните. Если вы обладаете достаточной гибкостью, то можете перекатиться взад-вперед, лежа на животе в положении «лука» , задержав дыхание.
6. Точки акупрессуры также помогают снять боли. Лягте и сильно нажмите большими пальцами на точки указанные на рисунках, однако не вызывая при этом появления болевых ощущений. Нажав, подержите палец в каждой точке, считая до десяти, а затем медленно отпустите.
Ниже пупка ив нижней части паховой области
На внутренней поверхности средней части голени
В центральной части спины и на копчике
7. Одним из наиболее приятных способов снять спазмы является оргазм, однако при наличии сильных болей не прибегайте к мастурбации.
Несомненно, сначала следует испробовать безлекарственные методы, которые были описаны выше, и только в случае отсутствия эффекта после консультации с врачом следует попробовать лекарственные средства. Для уменьшения болей используют спазмолитические и обезболивающие средства (но-шпу, анальгин) , а так же средства, тормозящие образование простагландинов – гормоноподобных веществ, вызывающих сокращения матки, как при менструациях, так и при родах (аспирин, индометацин) , или эстроген-гестогенные препараты. Болезненные ощущения, как правило, значительно уменьшаются или исчезают, у женщин, регулярно принимающих оральные противозачаточные средства.
Описанные выше методы должны помочь вам справиться с болью во время менструации и не следует забывать, что если проведет акупрессуру или просто приготовит горячий травяной чай любящий Вас мужчина то эффект от проводимых мероприятий возрастет на порядок.
А все таблетки, рано или поздно прекратят свой эффект, так как организм просто привыкнет и не будет замечать обезболивающее.
Советую еще сесть на диету, хотя бы за 2-3 дня до месячных убрать из рациона: мясо, соль, острое.. Очень помогает.

К сожелению да ((( я в первый день стараюсь не выходить даже на улицу и 2 таблетки аналгина другое ничего не помогает ((

нет, по идее боли быть не должно.
может быть просто немного нериятное ощущение.

на боли очень влияет питание, если ни есть вредное а также редко солёное, сладкое и консервированное болей не будет или уменьшаться

блин, у меня тоже болит, спазмалгон, и вообще не чувствую ничего

когда начнется половая жизнь (если еще не началась) могут уменьшится боли. и еще, я пью гормональные таблетки (противозачаточные) Новинет, месячные стали проходить намного легче, быстрее, я их практически не замечаю

говорят, до первых родов так