У меня через 10 дней операция, которую ждал 4 года, все раздражает, любая мелочь бесит....Как расслабиться???

Это всегда так, когда наступает ответственный момент возникают сомнения, надо, не надо.. . но ты слишком долго к этому шел. отступать некуда, позади Москва))) ) поэтому успокойся и отвлекись на что-нибудь приятное

Максимильян, найдите того, кому хуже чем Вам, попытайтесь ему чем-нибудь помочь. Почувствуйте в себе силу и уверенность. Вам это будет необходимо, чтобы утешить того человека.

да, в такие моменты хочется заснуть и проснуться прям в назанченный день.
А так- закачай себе фильмы, которые давно хотел посмотреть, но руки не дозодили и все))

Успокоительные травы попейте.

Сходить на кладбище, подумать о вечном!

Читай, смотри комедии. Желаю удачи!!!!

Прежде всего нужно разобраться, что именно беспокоит? Страх? Перед чем? Удачно ли закончится операция? Что не проснёшься? Что будет больно в какой-то момет? Не думай ни о чем таком, я перенесла уже 4 операции. Сейчас медицина далеко шагнула, как поступишь в больницу, врачи знают как успокоить, больно не будет, послеаперационные боли снимаются очень хорошо. Извини, (совсем цинично, но правда) если не проснешься то и не больно и небудет страшно!! Сама так успокаивалась, хотя дома был маленький ребёнок! Удачи тебе, ни каких успокаительных не надо, Всё будет очень хорошо, сам потом будешь со смехом вспоминать!!!!)))):

многие боятся операции . все будет нормально и после операции будешь жить здоровой жизнью

Набери в поисковике СИМОРОН, может это отвлечет, а может и увлечет :-)

Сказать тебе сейчас - не думай об операции - будет глупо звучать. А вот отвлечься можно попробовать.

Прочти Сон Пресвятой Богородицы я бы хотела чтоб он тебе помог.