Девушки, подскажите какие-нибудь витамины: чтобы ногти не слоились, прыщи сошли, волосы гуще стали и перестати выпадать...

Привет, Катюша!

САМЫЕ ЛУЧШИЕ маски для волос

С проблемами волос каждый сталкивался хоть раз. А в наш сумасшедший век технического прогресса и бесконечных стрессов нет ничего удивительного в том, что некогда шикарные волосы начинают выглядеть не совсем эффектно. Если волосы стали тусклыми, слабыми, появилась перхоть, воспользуйтесь рецептами масок для волос, которые довольно просто приготовить в домашних условиях.

Одно из самых популярных средств укрепления волос - обычная хна. Рецепт можно прочитать непосредственно на упаковке. Маска из хны скрепляет чешуйки волос, тем самым укрепляя их и делая более толстыми.

Еще одно распространенное средство - кефир или простокваша. Такая маска укрепляет волосы, делает их шелковистыми, придает блеск, помогает предотвратить перхоть. Подходит для сухих и нормальных волос. Простокваша (кефир) обильно наносится на волосы. Здесь целесообразно провести массаж кожи головы, втирая простоквашу круговыми движениями. Затем голову накрывают полиэтиленовой пленкой и повязывают платком или полотенцем. Маску держите 15-20 минут. Затем промойте волосы теплой водой.

При применении любой маски для волос необходимо помнить о следующих правилах:
- хорошо перемешивайте смесь до возникновения однородной массы;
- наносите маску на волосы сразу после приготовления;
- после применения маски волосы необходимо тщательно промыть;
- маска наноситься руками, ватными тампонами или специальными кисточками;
- будет хорошо, если в процессе нанесения маски, вы сделаете массаж кожи головы круговыми движениями;
- не оставляйте маску на волосах на слишком длительное время (держать маску дольше рекомендуемого времени не следует, это не поможет усилить эффект, зато может навредить) .

У любой маски есть основа (как правило, это масла: касторовое, репейное, крапивное, кокосовое, оливковое, миндальное) .

При лечении маски для волос делают 2-3 раза в неделю, в качестве профилактики достаточно наносить маску на волосы 1 раз в месяц. Рекомендуется также чередовать маски различных составов.

Маски для укрепления волос

Касторовое масло - 1 ч. ложка, мед - 1 ст. ложка, сок алоэ - 1 ч. ложка.
Маску наносите на волосы по всей длине, втирая смесь у корней. Через 30 минут смойте.

Касторовое масло - 2 ст. ложки, яйцо - 1 шт. , столовый уксус - 1 ч. ложка, глицерин - 1 ч. ложка.
Взбейте смесь, нанесите на волосы у корней, накройте голову полотенцем, через 10 минут смойте.

Репейное масло - 2 ст. ложки, яичный желток - 2 шт. , настойка календулы - 1 ч. ложка.
Маска наносится на 15 минут, затем смывается.

Оливковое масло - 1 ст. ложка, яичный желток - 1 шт. , лимонный сок - 1 ст. ложка, 0,5 стакана теплой воды.
Наноситься на 10 минут.

Коньяк (ром) - 4 ст. ложки, яйцо - 1 шт.
Маску вотрите в волосы, оберните голову полотенцем, смойте через 25 минут.
Маска придаст волосам блеск.

Если вы решили воспользоваться рецептами с применением спиртовых ингредиентов, рекомендуем для начала нанести маску на небольшой участок, чтобы убедиться, что она не вызовет раздражения. Кроме того, спиртовые маски и настойки не следует использовать, если на коже головы есть ранки или воспаления, а также, если у вас чувствительная кожа.

Маски от перхоти и выпадения волос

Касторовое масло - 1 ч. ложка, мед - 1 ч. ложка, сметана (майонез) - 1 ч. ложка, тертый чеснок - 2 зубчика.
Наносите на 20 минут. Маска применяется 1 раз в неделю.

Касторовое (оливковое) масло - 1 ст. ложка, сок лимона - 0,5 шт.
Маску втирайте в кожу головы и распределите по волосам. Наносите на 20 минут. Подходит для сухих волос.

Касторовое масло - 1 ч. ложка, мед - 1 ч. ложка, сок алоэ - 1 ч. ложка, сок лимона - 1. ложка.
Маска наноситься на волосы, втиранием, на 20-30 минут. Подходит для жирных волос.

Не пора ли Вам начать "жить"...?

ахах катя пушкарева)))

Проверь кровь на гемоглобин. Возможно, он у тебя низкий. Это одна из причин слоения ногтей и выпадентя волос. А вообще твоему организму не хватает витаминов. Пей больше соков и ешь больше фруктов!

один витамин не поможет. Тут нужно поработать с болячками.

Ты че так себя довела на фото ты очень класно смотришся
Еш по больше фруктов и овощей а также включи в рацион лосось там нужные жирные кислоты ОМЕГА 3
и не теряй оптимизма это тоже важная часть твоего здоровья!
Здоровья и Удачи
А комплекс В от AMWAY не такой уж и дорогой у нас синтетика дороже продается
Здоровье потом за деньги не купиш

Здравствуйте.
Мы можем помочь Вам избавиться от заболевания.
Медицинский центр восточной медицины и здоровья. г Москва.

Ногти это кальций, тут солидарна с Ira Maximova-Кальций Д3, также укреплят кости. Волосы это скорее всего сезонное повреждение холодом, такая же беда. Помогут Шампуни+бальзамы+(маски раз в неделю) для укрепления волос (иногда написано против ломкости и выпадения) . НУ а угревая сыпь в 18 лет не такое уж и редкое явление.. . Есть очень много средств подсушивающих и успокаивающих для кожи лица. Выбери то что подойдёт именно твоей коже, тут советовать нельзя... Уж кому как... А в идеале сходи к врачу-терапевту и дерматологу. А по поводу волос спроси у парикмахера когда пойдёшь подстригаться-они посоветуют лучше!

пивные дрожжи плюс бифидум бактерин и пересмотреть питание

по поводу ногтей у самой были проблемы. помог кальцийD3 никомед, причем реально помог! пила 3 месяца, птом перестала, уже 2 месяца не пью, но ногти п прежнему не слоятся, не ломаются и очень быстро растут!!!

Есть одна компания, называеться она Amway. Я как попробовал, так сразу и обалдел. И от угрей есть, и витамины есть разные. Попробуй комплекс "Б". конечно дороговато. Но это того стоит!!!