как отучиться от матов?

перейти на ШАХИ.)))))))))))))))))

Не надо было приучаться.

не психовать))))

просто-не материться-быть спокойным

Сматерилась -10 руб. в копилку, так глядишь - двойная польза, ещё и деньжат подкопишь.

1. Старайтесь читать как можно больше произведений классической литературы. Желательно, чтобы вы делали это громко и вслух. Таким образом, регулярное повторение изысканной художественной речи непроизвольно запечатлится в вашем сознании, вытеснив оттуда мат.

2. Слушайте качественную, проверенную столетиями классическую музыку: учёными мира доказано, что произведения Баха, Моцарта и прочих великих деятелей крайне благотворно влияет на нервную психику человека, успокаивая нервы. К тому же именно нервное раздражение зачастую является причиной нецензурной лексики.

3. Старайтесь не употреблять ненормативную лексику в присутствии женщин и детей. Делайте замечания мужчинам, которые позволяют себе при них крепко выругаться.

4. Удивительно, но факт: самым действенным способом избавиться от привычки материться является слежка за тем, что вы произносите.

5. Находите абсолютно во всех сферах своей жизни положительные стороны, постоянно расширяйте свой собственный кругозор. Помните, чем культурнее будет ваша речь, тем более благосклонно будут относиться к вам окружающие вас люди.

Ладошкой по губам каждый раз!..

чаще смотри новости там нормативная нормальная речь

Если верующяя иди к батюшке, если нет то к психологу, или общяися с людьми каторые не употребляют матты

читать надо больше литературных произведений, к примеру "Война и мир" Л. Н. Толстого

никаких методов не существует если есть сила воли и самоконтроль - всё получится

за каждый мат лишайте себя чего-то приятного

Маты никогда не украшали человека! Но оттучиться можно только одним способом. Помните всегда что это ВЕЛИКИЙ ГРЕХ! А за грехи придеться расплачиваться!