что делать если становлюсь бешеным? как наркоша

-По ночам спать надо

Energetiku usilivaj ...

Если ты становишся бешенным, и понимаешь что это неправильно, то надо думать, как дзен буддисты, то есть поверить в три вещи:

1) узнать свою собственную природу - ты ее уже знаешь -ты спокойный человек, который в порыве гнева все равно стремится обрести чисто сердце, свободное от гнева, гнева, как на других, так и на самого себя, ты человек стремящися освободиться от страданий.

буддисты верят, что все традания от жестких мыслей и излишних привязанностей, значит:

2) в момент бешенства вспомнить, что та вещь что заставила тебя опечалиться, принесла миру не только зло, но и добро, все в мире взаимосвязано, и возможно со временем что-то изменится, и либо ты изменишься или мир измениться, и возможно все делается к добру, и это событие что произошло тоже. Не следует жестко мыслить, говоря, то это событие - плохо, ведь жестко мыслить - значит страдать, а зачем быть бешеным и страдать, если можно думать что что произошло в принципе совсем не ужасно, и можно оставить сердце открытым?

3)многие страдания от излишней привязанности, в том числе привязанности к вещам. Не быть привязанным к вещам, иногда не быть привязанным к людям, которые приносят нам боль - это значит ощущать счастье и делать мир счастливее.

Вы не могли бы привести пример когда именно становитесь бешенным?

Когда ведете машину? Если так, разьве в дороге не признано пользоваться правилом 3Д (ДДД) "дай дорогу дураку"?

4) не забывайте пользоваться благоприятной возможностью, может благодаря гневу вы сделаете то, чем всю жизнь будите гордиться, и именно это окажется вашей природой (см пункт 1)

А вообще для управления гневом советую посмотреть сериал "Жизнь как приговор" ( там 2 сезона)

Глубоко вздохнуть.... задержать воздух и медленно выдохнуть (несколько раз)

успокоительное принять.

Это значит, что ты влюбился, и тебя все бесит, не обращай на это внимания)