Как быстро увеличить грудь дома?

Упражнения для увеличения груди

1 Сжимание ладоней.

2 Сцепление пальцев рук.

3 Поднимание рук.

4 Описывание кругов руками.

Упражнение 5 Прогибания.

6 Быстрый наклон - медленное выпрямление.

7 Медленный наклон - быстрое выпрямление.

8 Отталкивание от стенки.

9 Движение руками как при плавании стилем брасс.

Как увеличить грудь в домашних условиях: основные правила

Если грудь доросла до самого маленького размера бюстгальтера, нужно его обязательно носить. Он предохраняет кожу груди от будущих растяжек, а саму грудь - от случайных механических повреждений.

После ежедневного душа или ванны ополаскивайте грудь прохладной водой. Это позволит долго сохранять кожу упругой. Неплохо протирать кожу груди (вместе с кожей лица, шеи) замороженным в морозильнике отваром лекарственных трав. Можно использовать, примерно раз в неделю, и питательные кремы, и маски.

Постоянно следите за своей осанкой, не забывайте об этом и дома, и на работе. При ходьбе держите голову высоко, а спину прямо. В таком положении грудь меньше отвисает, лучше смотрится, так зрительно можно быстро увеличить грудь на 1 - 2 размера.

Лучшее упражнение для укрепления груди - плавание. Прохладная вода вообще отличное косметическое средство, а в сочетании с плаванием, это просто сказочный подарок для превращения Золушки в стройную и гибкую сексуальную женщину.

Да никому там и дела не будет до Вашей груди, кроме Вас же самой! А быстро Вы уж точно никак ее не увеличите!

Размер груди дело генетическое. Увеличивается она только при беременности, ну еще после хирургического вмешательства. Никакие диски, пажитники, капусты не помогут. И вообще, прошли те времена, когда женщин оценивали по груди.

одеть бюстик с толстым слоем паралона: -) а вообще нужно качать грудной отдел и поливать прохладной водой

Ешьте пажитник.

качать