Как увеличить грудь в 16 лет?

Вырастет ещё, не обрадуетесь.

Силикон и ты самая крутая!
Сименович отдыхает...

Проверь свой гормональный фон ( это к врачу- гинеколог-эндокринолог)

Когда худеешь твоя грудь уменьшается пропорционально твоему телу. Есть упражнения для груди и есть определенная пища которую нужно есть.

ешь капусту....
отжимайся (улучшает кровообращение в железе)

зачем тебе это. на кормление детей размер не влияет.

о да спасибо пофапал... *

В 16 лет точно ничего не надо увеличивать. Что есть, то есть. А желательно родить ребёнка и после того как перестать его кормить грудью, если ещё останется желание её увеличить, то тогда в клинике пластической хирургии делают её увеличение. Но всегда остаётся вопрос, а надо ли вообще? Ну а если уж и делать, то в клинике с хорошими результатами операций. Я знаю о хороших отзывах про клинику в Москве на Тверской, её контакты на http://sohoclinic.ru/kontakty .

Нахуя те увеличивать? Маленькая грудь удобнее, в ладонь помещается.

Народный метод-это конечно же употреблением в пищу (капусту). Очень полезно массировать грудь. Делать это нужно трижды в сутки по несколько минут. Благодаря этому удается увеличить бюст, поскольку процедура нормализует кровообращение и способствует поступлению питательных веществ в молочные железы. Это женский половой гормон, который помогает увеличить грудь. Чтобы добиться требуемых результатов, в 13-16 лет нужно есть красную фасоль, тыкву, чеснок, баклажаны. Не менее полезно употреблять горох и льняные семена. При этом продукты, включающие тестостерон, лучше исключить. Не стоит употреблять блюда, содержащие углеводы – белый рис, хлеб, выпечку. Чтобы увеличить размер бюста, нужно обратить внимание на продукты с высоким содержанием белка. Для этого рекомендуется употреблять орехи, яйца, молоко. В 13-16 лет очень полезна нежирная рыба, курица. Полезные вещества, которые присутствуют в этих продуктах отлично сказываются на размере груди 15-летних девушек. Однако добиться нужного эффекта можно лишь при условии систематического применения. Также вполне можно просто употреблять плод папайи вместо сока. Физические упражнения
Девушкам 13-16 лет полезно плавать. Также для груди стоит выполнять следующие упражнения:

Присесть на колени, вытянуть носочки и понемногу опускаться, пока бедра не прикоснутся груди. Руки вытянуть, после чего опускаться вниз, пока голова и ладони не дотронутся до пола. В наклоне необходимо зафиксироваться на полминуты
Опереться руками на пол, носочки ног тоже поставить на пол и делать сгибания и разгибания верхних конечностей. При этом важно хорошо приближать грудную клетку к полу, а область таза приподнимать. Туловище должно быть прямым. Проделать такое упражнение 15-20 раз
Лечь на пол, согнуть нижние конечности, взять гантели весом 2 кг, вытягивать их кверху и опускать к груди. Сделать 15-20 повторений
Лечь на живот, пальцы нижних конечностей выпрямить, руки согнуть, а ладони разместить на полу. Руки следует плавно выпрямлять, приподнимая верх туловища. Лицо должно быть направлено кверху. В такой позе следует оставаться полминуты. Проделать 15-20 повторений. У вас всё пролучится!

Можно делать упражнения для груди. Быстро и точно вырастет!