как стать красивой, а то чё то не то

Все то..) Ничего не надо..) Или вот тогда -- http://www.nicelady.ru/content/view/1331/189/

Основные правила как стать красивой девушкой, полезные практические советы
Рецепт для красоты, молодости и свежести лица

Каждый день старайтесь гулять на свежем воздухе. Чтобы стать красивой нужно обеспечить клетки кожи кислородом.

Гимнастика и зарядка поможет улучшить фигуру и избавиться от чувства усталости, физические упражнения должны присутствовать в нашей сидячей и малоактивной жизни.

Рекомендуем вам сбросить лишний вес и больше двигаться. Движение заряжает вас энергией, добавит силы и ловкости мышцам, позволит ощутить физическое совершенство своего тела. А хорошее настроение и положительные эмоции дадут возможность нравиться самой себе.

Старайтесь высыпаться, чтобы недосыпание не отражалось на вашем лице и здоровье - обозначившиеся морщинки, нездоровый цвет лица, мешки под глазами, разбитость, сонливость и головная боль. Перед сном обязательно проветривайте комнату и ложитесь спать до полуночи.

Чтобы стать красивой девушкой питайтесь правильно и в меру, не переедайте, но и не морите себя голодом. Неправильное питание плохо отражается на нашей коже. Чрезмерное употребление жирной, копченой и соленой пищи, выпечки и газированных напитков вредно для кожи и фигуры.

Пища должна быть богата витаминами и микроэлементами. Для кожи и волос очень полезны витамины А, Е и группы В. Можно принимать витамины и минеральные комплексы, но лучше больше употреблять свежих овощей и фруктов.

http://www.nicelady.ru/content/view/1331/189/


Полюбить себя. Я знаю, что этот совет Вы можете услышать везде, но никто толком не говорит, как же полюбить себя. Начнем с того, что насильно мил не будешь. Заставить себя полюбить себя невозможно в один момент. Взаимности нужно добиваться постепенно. Главное, не сдаваться и упорно идти к своей цели. Находить в себе какие-то изюминки, оригинальные качества.
Это нелегкая работа, но она стоит того. Любовь к себе может сэкономить Вам тонны лишней косметики и горы дорогих, но не подходящих Вам модных шмоток. Вы никогда не узнаете как влюбить в себя парня, пока не полюбите себя сами.
Главное в этой работе постоянство. Начните с соблюдения простых советов красоты.
1. Невозможно стать красивой без уверенности в себе. Ерзающая, сжимающаяся от смущения женщина даже в самых дорогих шмотках и макияже выглядит смешно. Добивайтесь для себя состояния душевного спокойствия. Пусть даже поначалу все замирает внутри от неуверенности, никогда не показывайте это. В этом Вам помогут различные методики аутотренинга.
2. Не допускайте в свою голову злобу и зависть. Они сразу же отражаются на Вашем лице, и не помогают Вам стать красивой. Лучше вспомните о том, что Вы очень добрая и хорошая, и есть люди, которые Вас любят. Больше думайте о хорошем. Поддерживайте позитив и оптимизм в себе и в окружающих. Это добавит Вам и душевного спокойствия в п.1.
3. Обеспечьте себе нормальный сон и полноценное питание. Вы же не будете кормить любимого человека всякой дрянью, правда?
4. Невозможно стать красивой без регулярного ухода за собой. Приобретите привычку просыпаться утром на полчаса или хотя бы пятнадцать минут пораньше, и тратить это время на уход за лицом, телом, уход за волосами. Вы удивитесь, но чем регулярнее Вы будете ухаживать за собой, чем больше Вы будете себя любить. Ведь люди так регулярно и настойчиво заботятся только о чем-то действительно ценном, правда? В этом Вам помогут наши советы красоты.
5. Не воюйте со своим телом. Оно Вам не враг. У Вас нет цели победить его любой ценой. Да и, как говорили древние мудрецы: «Труднее всего бороться с самим собой. Ведь силы то равны». Присмотритесь к нему получше, может все не так плохо. Конечно, Вам помогут здоровые диеты и упражнения для фигуры.

очки сними. одень лизны

мне кажется не нужно зализывать волосы назад и снять очки