Здравствуйте! Кто сталкивался с проблемой защемления седалещнего нерва в области поясничного отдела, как его лечили?

Диклофенак не лечит. Это только для животных. Разрушает печень, лечения не дает. Грифы поедая такую печень мрут в Индии. На турнике ты не расслабишься, мышцы скованы и держат позвоночник, чтобы не рассыпался. Лежишь на спине, на полу и лопатками верхними и нижними, тянешь без рук себя в обе стороны по сантиметру, увеличивая зазор между позвонками (временно становишься пресмыкающимся) .
Сделать настойку корня шиповника, на водке 40*, четверть колотых дров - остальное водка. 2ст. л по 3 раза в день. Настаивать в тепле, на батарее.

Хрящи не восстанавливаются, возможно посажена печень, деградация хрящевой ткани. Бульон на костях варить.

Если не проколешь курс, уколы "Хондролон" и с ними пить порошок "Дона" (Ирландия) - век воли не видать. Дона - это готовый корм для хрящей.

Пересмотреть пищевой рацион, кушать то, что принесет пользу суставам.

С запросом: "А что это мне дает? "

Купите витамины B1, B6 в ампулах. Курс 10 дней. Сегодня B1, завтра B6, послезавтра B1 и так 10 дней. Диклофенак лучше колоть на ночь, всего 5 уколов на 5 дней, затем 3 дня можно пить одноименные таблетки. Обратитесь вновь к врачу и скажите, что назначенное лечение не помогает - так будет лучше.

Помогло - висение на турнике 15 минут за подход, на ремнях под мышки . Раслабление и стараться не делать резких движений . После полежать, на жёстком ложе, отдохнуть .

Сделайте упражнения из йоги, никаких уколов и таблеток вам не понадобится. Вот асаны, которые вам помогут-шалабхасана, бхуджангасана. Это на первое время. Почувствовав результат (а он будет), дальше сами подберете подходящие асаны.

Физнагрузки не делай, на турнике или на брусьях потихоньку висеть, не спрыгивать медленно слазить, потом ложись на ровное твердое место и массажируешь место защемления, есть маленький вибратор на батарейках или от сети подключаемый. Резких движений делать нельзя пока не перестанут боли.