как избавится от угрей и прыщей.

Всем советую, так как мне помогло только это средство. Попробуйте мазь ЯМ, она правда вонючая и немного жжет первые 15 минут, но средство отличное оно на основе дегтя. Продается в вет аптеках и стоит в районе 100 руб и меня это не смутило как некоторых, захочешь избавится все перепробуешь.

Кожа - вторые почки, через поры в коже выходят шлаки, токсины и т. д, попадающие в организм, в том числе и с едой. Т. е. Вы неадекватно питаетесь, почки не справляются с очищением и организм вынужден удалять лишнее через поры в коже.
Простые правила Вам помогут: не употребляйте в пищу того, чего нет в природе. Человек - часть природы, а не продукт техногенной катастрофы, а значит может употреблять то, что есть в природе в неизменённом виде. В природе нет термически обработанных, рафинированных, консервированных, видоизменённых продуктов.
Если трудно сразу перестроить питание, то, кушайте, для начала, любые три дня в неделю только сырые овощи, фрукты, ягоды, зелень, семена и семечки. Воду и любые жидкости можно пить за полчаса до еды или два часа после еды, чтобы не нарушать процесс пищеварения. Жевать пищу нужно долго, чтобы не было комков. Пауза между приёмами пищи не менее 4 часов, после 18 часов постарайтесь ничего не есть.
Кстати, чтобы не было проблем выведения шлаков и токсинов, сделать чистку кишечника сульфатом магния, по инструкции.
Пользуйтесь таблицей совместимости продуктов.
Больше ходите пешком.
Посещайте баню.
Успехов и здоровья.)

Изотретиноин толь после консультации с дерматологом

1. Только здоровое и правильное питание.
2. Мазь "Левомеколь" (за два часа до сна каждый день на протяжении 5 дней)
3. Приём активированного угля через день по шесть таблеток (если обычный активированный) и по 2-3(если Сорбекс) на протяжении 5 дней
4. Капитальное умывание обычным мылом (а не гелем, пенкой и т. д.) строго два раза в день утром и вечером (не больше! и не меньше!)
5. Протирание лица с помощью спонжа или ваты Салициловой кислотой (1%) (продаётся в аптеках, приблизительно 12 рублей стоит) строго один раз в день (вечером перед сном)

Примечание: если строго придерживаться каждому этому пункту, то уже через 5 дней от прыщей и угрей не останется и следа! Но это только в том случае, если всё СТРОГО по списку без пропусков. Ну а вообще, каждый конкретный случай нужно рассматривать очно с проэкцией на возраст, гормональный фон и т. д.

Если указанный рецепт не поможет (что вряд ли!), то нужно будет заменить салициловую кислоту на 2%-ю. Но только, если не будет эффекта от 1%. Также, в случае, если совсем не желаете использовать салициловую кислоту, то я Вам советую заменить её на чистый спирт, но тоже только в крайнем случае.

следи за тем что ешь