как избавиться от прыщей на лице и жирного блеска

Ну то что свой рацион нужно менять это однозначно! Исключить жареное, соленое, жирное, мучное и сладкое ( если уж очень хочется, то можно кусочек темного или горького шоколада до обеда. Обязательно пить по больше воды ( именно воды, а не жидкости вроде чая или кофе). Наружно использовать ретасол. и витаминок внутрь!

Не есть мучного и сладкого, исключить пальмовое масло. От тёмных кругов нужно больше спать и гулять на свежем воздухе.

Начните делать маску из Полисорба, также пересмотрите свое питание, исключите жирную сладкую пищу, уделяйте особое внимание гигиене, вот и все.

делайте маски на регулярной основе, из полисорб отличная маска, а еще больше будет эффект, если принимать его внутрь + 2 раза в неделю делать маски

из рациона исключить жареное, острое и сладкое, жирное тоже по возможности до минимума. полисорб пропить, он помогает хорошо очистить кишечник, мне помог от прыщей избавиться за счет очистки и диеты

в баню ходите русскую и начните пить витамины

Правильное питание! Занятие спортом! Не умываться мылом содержащим щёлочь .. не протирать лицо спиртом !!!Только лосьоны для умывания и только клензит с! И пить таблетки метранидозол! Три раза по одной !

Исключите из рациона всё жирное. жаренное и поменьше сладкого ешьте. Купите "Полисорб" и пропейте курс по инструкции для того, чтобы очистить организм от шлаков. И через месяц Вы себя не узнаете, прыщи пройдут. Сестре месяц назад врач такой совет дал и сейчас она не может нарадоваться, прыщей почти не осталось.

Спать нужно дольше. А про прыщи-есть средства с антисептическим действием, лицо с мылом почаще умывай. Я всегда против прыщей брала гектарное мыло, правда запах у него на любителя

Питание играет большую роль, но только питанием не исправить ситуацию. Лучше пропить что-то типа Акнемола. Мне он в свое время хорошо помог.