Как избавиться от "тупой" боли в затылке?

Пусть вам кто-нибудь сделает массаж шеи с массажньiм кремом.

Обратитесь к невропатологу!

К невропатологу.... возможно, слишком резко "оттянули"...

Сходите к неврологу.

жаль не могу показать в "натуре"""
легкий!!!! массаж у основания черепа..

Это надо додуматься до такого - оттягивать, доктор блин)))
Шуруй ко врачу!!!

массаж сделать

Продолжать гимнастику.

высунь позвоночник и оторви голову
в этом тебе поможет людоед живущий в андах
возле чили живет в пещере темной
потом вправит все назад

Не понимаю, что значит оттягивать. Надо делать самое простое, вращать головой по часовой стрелке и против, утром, днем, вечером, часто и без фанатизма. Еще от головной боли помогает, если бананы есть.

Положи голову затылком на грелку и полежи.

В больницу

Шесть золотых правил здоровья Кацудзо Ниши. Посмотри в ютубе Майю Гогулан. Через 3 дня будет всё в порядке.

Массаж.

Идите к мануальному терапевту. И не проводите больше такие эксперименты над шеей. Вдруг там нестабильность, а такими манипуляциями она ещё усугубилась.

Только через первопричину. А в этом помогут и ванны горячие и Акуприсура по точкам.

Зря вы так экспериментируете с шейным отделом. Посетите невролога на предмет ущемления в шейном отделе и врача общей практики на предмет гипертонии. А в будущем вообще не трогайте свой позвонок, вред от косметического дефекта гораздо меньший, чем вы себе можете причинить своими "упражнениями" или мануальными процедурами.

невролог поможет

Нимесил + фитотерапия + употребление электролитичекой воды (боржоми, лужанская ...).

к неврологу иди, может остеохондроз у тебя, попей ибупрофен 400 мг- 1 таблетку, они не дорогие, но хорошо помогают, но лучше сходить к врачу

К врачу

Погрейте, примите обезболивающее и к неврологу.

Провоцировать появление боли в области затылка могут различного рода нарушения и повреждения мышц шеи, спины и плеч. Помимо этого, болеть затылочная часть головы может также и из-за заболеваний сердца, сосудистой системы и неврологических нарушений.

Провокаторами таких болезненных ощущений чаще всего являются:
нарушения в области шейного отдела позвоночника
изменение артериального давления
проблемы с затылочным нервом
внутричерепное давление
спазм мозговых сосудов
перенесенное нервное перенапряжение и стресс
продолжительное пребывание тела в неестественной и неудобной позе
перенапряжение мышц
патологии прикуса или болезни височно-челюстных суставов
отравление и интоксикация организма
инфекция или простудное заболевание
высокая температура тела

Выяснить причину затылочных болей можно по их характеру, интенсивности и частоте возникновения.

Тут нужна помощь квалифицированного невролога с опытом, а не помощь "Ответов", к сожалению. Не запускайте!!!

Сходи к доктору.

Невролог в помощь

у тебя мозг большой ))))) стань тупым)

йогой займись

Сходи сначала к Травматологу, может чего повредил. Потом к Невропатологу.

Приветствую! Привет
посмотрите вот это видео, надеюсь оно вам поможет!
https://youtu.be/ek64yHTjuKc

голову от реж!

Покакай)))

лучше обратиться к врачам

Вместо депрессии — тупая боль. Ты ушел в минус, я ушла в ноль.

Нужен ревматолог и невролог

Массаж, или выпей таблетку