как стать толстым?

Для набора веса принимайте витамин Е. Он продается в аптеках в виде гранул.
Полезно для набора веса есть капусту в сочетании с луком и квасом.
Для существенного набора в весе ( от 800гр. до 2,5кг. В неделю ) смешать 400гр. нутряного сала и 6 больших зеленых яблок ( предварительно прокрученных на мясорубке ) и томить в духовке на медленном огне 4-5 часов. Растереть 12 яичных белков с 1 стаканом сахара, добавить яблоки с салом, перемешать и охладить. Намазывать на хлеб, как масло, и принимать 3-4 раза в день, запивая горячим молоком. Эффект потрясающий.
Также можно растереть 50гр. очищенных семян клещевины (продаются в аптеке) и залить их 0,5л. горячего молока, тщательно смешать с пшеничной мукой до консистенции теста, сделать из этого теста лепешки по 40-50гр. каждая и засушить. Съедать ежедневно по 2 штуки. Лечение продолжительное, но дает отличные результаты.
В течение нескольких дней съедать 3 раза в день по 2-3 столовых ложки тертой редьки, запивая 1 столовой ложкой воды. Одновременно с этим рекомендуется проглатывать 20-30 зерен горчицы 1 раз в день, запивая водой.
Залить 20гр. ягод лимонника 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать в теплом виде по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.
Залить 1 чайную ложку коры аралии маньчжурской (продается в аптеке) 0,5 стакана водки. Принимать по 30-40 капель настойки 3-4 раза в день перед едой до появления результата.

Побольши и пожирнее кушайте и мало двигайтесь

пей пиво, не ходи никуда, дальше киоска...

в день кушать по 6 раз, всё с хлебом (белым)
есть всё жирное, сладкое на диссерт. Меньше двигатся, не нервничать, радоватся жизни. Вашим девизом должен быть-ну вот поел, а теперь можно и поспать, ну вот поспал, а теперь можно и ...)))))
Но если вы мелкокостный, то вся жратва будет напрасной! Мужчина моего вкуса должен весить 130 кг! ! Девчёнки тоже не должны быть дохлятинами, мужчинам в сёксе нужно хвататся за что-то, а не рёбра считать!!

Почаще ходи в "Макдональдс" и прочие забегаловки. Пей пивко с чипсами и сиди сиднем на диванчике. Все будет ОК.

)))Мне бы твои проблемы. .
Сократи потребление белка до минимума.. а углеводы наоборот ..т. е. старайся питатся только углеводами)
Вес точно вверх поползет. . и на ночь не скупись почавкать)

кушайте на ночь....