Подскажите пожалуйста, как повысить тонус кожи лица?

Чтобы кожа была защищена от пересушивания и потери влаги, необходимы ненасыщенные жирные кислоты. Организм получает их из растительных масел: оливкового, рапсового, льняного. Уменьшить мимические морщинки на лице помогут печень, жирные сорта рыбы (лосось, сельдь, сардины) , содержащие омега-3 кислоты, а также черная смородина.

Для тонуса кожи полезны бобовые, цельнозерновой хлеб, бананы и зеленые овощи. В их состав входят вещества, препятствующие сухости и шелушению кожи. Морская капуста, или ламинария, основной продукт при лифтинг-диете, стимулирует образование коллагена и эластина. А полисахариды морской капусты по своему составу схожи с гиалуроновой кислотой, они удерживают влагу в глубоких слоях кожи. Ламинария ускоряет обмен веществ, насыщена йодом, который важен для работы щитовидной железы.

Нельзя исключать из своего питания продукты, богатые белком: мясо, птица, яйца. Однако выбирайте телятину, кролика, курицу, индейку – не жирное мясо. Готовьте такие блюда без обжаривания. Мясо, рыбу, птицу, овощи можно запекать на гриле, готовить на пару или отваривать, но ни в коем случае не жарить.

Если вы хотите похудеть, сахар можно заменить фруктозой. Старайтесь не пересаливать блюда. Откажитесь от животных жиров, алкоголя и продуктов из белой муки. Готовя, не добавляйте к блюдам дополнительные животные жиры (сливочное масло, майонез) , не пользуйтесь готовыми заправками для салатов. Их может заменить оливковое масло и лимонный сок.

Помните, быстрое похудение чревато ранними морщинами и быстрым возвращением прежнего веса.

Из витаминов для борьбы с морщинами особенно важен витамин C, благодаря которому образуется коллаген. Он содержится в шиповнике, черной смородине, капусте, сладком перце, цитрусовых, киви и папайе. Если кожа становится вялой или на лице появляются красные прожилки – вам не хватает витамина С.

Грызите орешки — они содержат кальций, цинк, магний, калий и витамин Е, стимулирующий процессы обновления кожи. Этот витамин препятствует появлению морщин, способствует разглаживанию рубцов, улучшает свертываемость крови, ускоряя заживление ран. Он содержится в растительных маслах (подсолнечном, кукурузном) , пшенице, яичных желтках, молоке, печени, зеленых листовых овощах, орехах (миндаль, арахис) , семечках, авокадо.

спать долго, валяться в темной комнате, тиви не смотреть, не нервничать ваще... крем мало поможет... прогулка часа на 2, потом лед и полежать... одеться - и в гости

Слово «тонус» означает определенную степень жизнедеятельности или активности всего организма и отдельных тканей, тонус – это жизненная энергия. Тонус бывает высоким, когда кожа (как и весь организм) на должном уровне поддерживает свои функциональные обязанности: оптимальный уровень увлажненности, барьерные нагрузки, эластичность, упругость, выделительная активность и т. д.

Общее состояние кожи – тонус - складывается из таких понятий, как тургор (увлажненность) , эластичность, упругость, насыщение кожи кислородом. Внешнее проявление повышения тонуса это – равномерный приятный цвет и разглаженные черты лица.


А что нужно делать, чтобы тонус был высоким? Увлажнять, защищать, поддерживать производство белковых комплексов, защищать от пагубного влияния солнечных лучей и т. д.

Каждый элемент домашнего ухода и каждая косметическая процедура вносят свой важный вклад в формирование тонуса кожи, работая по принципу синергизма. Достойный уровень увлажнения поддерживает высокую активность клеток, адекватное очищение позволяет коже полнее реализовать свои регенерирующие возможности и т. д. Пренебрегая каким-либо этапом косметического ухода, мы ослабляем общие позиции тонуса.

Современные косметические средства, как правило, выполняют много функций. Дневной крем может быть с увлажняющими компонентами, солнечными фильтрами и экранами, с протеинами термического шока (HSP) и содержать ингредиенты, укрепляющие сосудистые стенки. Такой изысканный сбалансированный состав позволяет оказать на кожу комплексное воздействие: ликвидировать окислительный стресс, повысить активность клеток и стабилизировать сосудистое русло. В результате разностороннее влияние на ключевые функции кожи позволяет в целом увеличить тонус, а не просто увлажнить, защитить и укрепить.

Это означает, что крем, повышающий тонус кожи, - это крем, который в состоянии улучшить жизнедеятельность кожи в целом.

Гулять в дождливую погоду и кремы применять соответствующие,
по рекомендации Вашего врача-косметолога; могу посоветовать
контрастное умывание утром-очень полезно... НО: спросить опять же
у врача, т. к. он определит Ваш вид кожи лица.

После умывания с мылом пользоваться кремом потом через15минут его смыть теплой водой! Крем с массажем лица! Через1месяц не узнаете лица!!

умываться льдом на травах, после лицо питать кремом с коллагеном...

... контрастное умывание каждые утро и вечер...

протирание лица льдом из замороженных отваров трав! после- крем, повышающий упругость кожи

Я пользуюсь аквалифтингом Акватель, очень хороший крем, недорогой, а результат виден сразу.

Для этого применяются различные тоники, кремы, пилинги, маски. Хорошо помогают восстановить тонус кожи лица маски из зелени, например, из петрушки. Если измельчить зелень петрушки и нанести кашицу на лицо, то эта маска благотворно влияет на состояние кожи, а также снимает отечность под глазами.

Лед очень хорошо помогает из отвара петрушки.

Нужен комплексный уход. После 40 лет вообще хорошо делать ежемесячные процедуры в косметическом слоне. Сюда входит пилинг, масаж лица очень хорошо подтягивает и тонизирует кожу (но только делать должен его специалист, вы сами можете просто растянуть кожу не в тех направлениях) , плюс есть масти с лифтинг эффектом, кремы с лифтингом (мне лично нравится серия Кларинс, там есть дневной, ночной и для глаз) , есть кремы-скульпторы для моделирования линии подбородка (например, в Фаберлик есть такой крем) , а также тональные основы с лифтинг эффектом (они представлены почти во всех известных фирмах).

Умывания льдом с мятой. Маска с имбирём: желток, у кого жирная кожа-белок яичный, мёд капельку и немного имбиря, можно и свежий потереть на тёрке и порошок использовать. Великолепно освежит и подтянет кожу.

Нужно протирать по утрам лицо и кубиков замороженной минеральной воды или из отвара трав.

Вести здоровый образ жизни

купите специальные маски в аптеке, когда на улице будет стабильный +,можно льдом лицо протирать с утра...

надо начать ухаживать за своим личиком любимым не дорогостоящими кремами, а натуральными. дома всегда есть молоко, мёд, кефир био -класс! купи ламинарию-замочи. водоросль съешь. водичку в бутылочку и в холодильник. вау, какой тоник !!

Дряблые морщины уходят, если воспользоваться хлебной маской. Из мякоти белого хлеба делается кашица, разведенная хорошей сметаной. Наносится на 20-30 минут, смывается теплой водой.

Кашица из разведенных водой дрожжей также обладает сильными регенераторными свойствами. Накладывается на 20 минут.

Залить 3 столовые ложки льняного семени стаканом крутого кипятка, настоять 30 минут, процедить, размешать в отваре 1 чайную ложку белой глины и нанести на лицо на 20 минут. Смыть прохладной водой.

Натереть на терке хрен и смешать с мякотью авокадо. Нанести на лицо на 5-10 минут. Маска делается 3-4 дня, обязательно утром и вечером.

Мед и молоко. Смешать 1 чайную ложку меда с 1 чайной ложкой молока или сливок. Крупинки меда должны разойтись. Нанести на лицо на 20 минут. Обязательно делать маску 2 раза в день, утром и вечером, 3-5 дней подряд.

Мед или сливки смешать с авокадо в такой пропорции, чтобы получилась густая кашица. Добавить 1 чайную ложку сока алоэ. Нанести на лицо на 20 минут. Вечерняя каждодневная маска.

1 столовую ложку сока сладкого апельсина, смешать с 1 столовой ложкой сока кислого яблока, добавить 1 чайную ложку сока лимона и 1 чайную ложку сока алоэ. Протирать лицо после сна. Хранить день в холодильнике.

Протирать кожу смесью сока лимона и моркови в равных количествах.

Протирать кожу смесью ароматических масел, добавленных в основной крем. Эту же смесь следует использовать для снятия макияжа. На 50 г основного крема, который можно заменить очищенным оливковым маслом (лучше аптечным) , 5 капель сандалового масла, 10 капель лавандового, 20-30 капель розового, 3-5 капель масла чайного дерева, 7-8 капель масла иланг-иланг, по 20 капель масла морозника и масла жожоба, 10 капель миндального. Основное масло можно заменить сливками, но приходится, рассчитав смесь, делать состав каждый раз снова, ибо хранить его нельзя, он должен быть свежим. Основное масло с ароматическими маслами можно использовать как ранозаживляющее средство при порезах, опрелостях, шелушениях и даже при грибковых заболеваниях ног.

намазит кремом тальным

Хорошо помогают восстановить тонус кожи лица маски из зелени, например, из петрушки. Если измельчить зелень петрушки и нанести кашицу на лицо, то эта маска благотворно влияет на состояние кожи, а также снимает отечность под глазами. Такую маску лучше делать несколько дней подряд. Вместо петрушки можно использовать маску из другой зелени, что тоже хорошо влияет на восстановление тонуса кожи.

Пользоваться тоником. него и название соответствующее.

Очень помогают пощёчины.

Хорошо помогает протирание лица льдом из замороженных отваров трав.

Протирайте косметическим льдом.

Холодная вода и лед очень помогают

лед на отварах трав, маска из геркулеса, массаж лица по массажным линиям

попробуй. спермой.. . помогло мне....

Мне помогают контрастные процедуры: протереть льдом, затем положить горячую салфетку, чередовать, и.... нашим кремом русским люкс или идеал.

Косметический массаж лица поможет

Восстановление тонуса кожи обычная салонная процедура. В крупных салонах красоты, чтобы повысить тонус кожи, используют только натуральные препараты, без добавления химических составляющих. Программы, нацеленные на такое естественное восстановление кожи, безопасны и возвращают молодость без травматичных вмешательств.
Восстановление тонуса кожи лица можно проводить самостоятельно. Для этого применяются различные тоники, кремы, пилинги, маски. Хорошо помогают восстановить тонус кожи лица маски из зелени: из петрушки, сельдерея, можно использовать зелёный лист одуванчика . Необходимо измельчить зелень до кашицы и нанести на лицо, то эта маска благотворно влияет на состояние кожи, а также снимает отечность под глазами. Такую маску, для лучшего эффекта, нужно делать не менее 10 дней подряд . Такая маска действительно влияет на восстановление тонуса кожи.
Из моих любимых масочек, маска на основе зелёного чая (Зелёный чай -стимулятор липолиза и эффективное средство против старения кожи, обладает мощным антиоксидантным эффектом. )
Удачи!!!

самое эффективное МАССАЖ + средства, повышающие упругость+ правильное питание+ здоровый сон. Или просто растолстеть-кожа натянется, станет очень упругой- видели щечки какие апетитные у тостушек.

какой возраст? возможен ли поход в косметический кабинет? в домашних условиях делать маски и массажи, ну хотя бы похлапывания, контрастные компресы, лёд (если кожа позволяет это) пиши лично мне помогу чем могу

Косы по туже заплетать

лучше всего умываться холодней водой

Слово «тонус» означает определенную степень жизнедеятельности или активности всего организма и отдельных тканей, тонус – это жизненная энергия. Тонус бывает высоким, когда кожа (как и весь организм) на должном уровне поддерживает свои функциональные обязанности: оптимальный уровень увлажненности, барьерные нагрузки, эластичность, упругость, выделительная активность и т. д.

Общее состояние кожи – тонус - складывается из таких понятий, как тургор (увлажненность) , эластичность, упругость, насыщение кожи кислородом. Внешнее проявление повышения тонуса это – равномерный приятный цвет и разглаженные черты лица.

А что нужно делать, чтобы тонус был высоким? Увлажнять, защищать, поддерживать производство белковых комплексов, защищать от пагубного влияния солнечных лучей и т. д.

Каждый элемент домашнего ухода и каждая косметическая процедура вносят свой важный вклад в формирование тонуса кожи, работая по принципу синергизма. Достойный уровень увлажнения поддерживает высокую активность клеток, адекватное очищение позволяет коже полнее реализовать свои регенерирующие возможности и т. д. Пренебрегая каким-либо этапом косметического ухода, мы ослабляем общие позиции тонуса.

Современные косметические средства, как правило, выполняют много функций. Дневной крем может быть с увлажняющими компонентами, солнечными фильтрами и экранами, с протеинами термического шока (HSP) и содержать ингредиенты, укрепляющие сосудистые стенки. Такой изысканный сбалансированный состав позволяет оказать на кожу комплексное воздействие: ликвидировать окислительный стресс, повысить активность клеток и стабилизировать сосудистое русло. В результате разностороннее влияние на ключевые функции кожи позволяет в целом увеличить тонус, а не просто увлажнить, защитить и укрепить.

Это означает, что крем, повышающий тонус кожи, - это крем, который в состоянии улучшить жизнедеятельность кожи в целом.

Маска из зеленого чая
Возьмите щепотку зеленого чая, размельчите в ступке. Затем перемешайте порошок с тремя ложками йогурта. Нанесите на лицо на 15 минут, после чего смойте теплой водой. В зеленом чае содержится много жизненно важных витаминов и минералов, полезных для кожи. Поддерживайте им себя не только снаружи, но и изнутри, и кожа дольше остается гладкой и здоровой
;Творожная маска
Смешайте 1 столовую ложку творога с 2 столовыми ложками сметаны и щепоткой соли. Нанесите на личо на 15-20 минут, затем смойте тампоном, смоченным в молоке. Маска не только очищает кожу, но и улучшает кровоснабжение, делая ее более упругой и эластичной.
Маска из сырого картофеля
Cырую картофелину натрите на мелкой терке, затем положите полученное пюре между двух салфеток и нанесите на лицо. Через 20 минут смойте теплой водой. Маска отлично "взбадривает уставшую и увядающую кожу
Медово-лимонная маска
Смешайте ложку меда и несколько капель лимонного сока с 1 столовой ложкой сливок. Нанесите смесь на лицо (избегая области вокруг глаз) на 20-25 минут. Смойте теплой водой. Такая маска тонизирует и питает кожу и подходит всем, у кого нет аллергии на мед
Молоко и масло от "густных лапок"
Чтобы избавиться от "гусиных лапок" около глаз, протирайте кожу вокруз глаз кусочками льда из воды или молока. А вечером вотрите в коду около глаз небольшоеколичество миндального масла и дайте впитаться минут 15. Затемудалите избыток масла салфеткой.
Банановая маска Для сухой увядающей кожи
Приготовьте смесь из одного банана, яичного желтка и 1 чайн. ложки сметаны. Нанесите на лицо на 15-20 мин. , после чего смойте теплой водой. Лучше делать маски 2-3 раза в неделю. Полный курс - 20 масок.

массаж и контрастный душ

Сделай маску из творога, молока, меда и оливкового масла в равных колличествах

протирай лицо, каждое утро кубиком льда или умывайся настоем календулы

завариваете зеленый чай, замораживаете и каждое утро после умывания протираете лицо. для улучшения цвета лица- хлопья овсянки замачиваете в кипятке, добавляете тертую свеклу, намазать и держать 5 минут.

В аптеке можно купить косметичексий лед и протирать им лицо каждое утро. Или сделать самой из отвара различных трав.

Все эти рецепты хороши, только если высыпаешься, часто бываешь на свежем воздухе, кушаешь много овощей и фруктов и не нервничаешь!

Протирать лицо кубиками льда из отвара ромашки или воды с соком лимона.

Хорошие советы, но все забыли о массаже лица. Это просто супер!
Улучшается кровообращение и повышается и тонус и молодость :)
Кстати, кубики льда не всем показаны.

Хорошо несколько раз в день брызгать на кожу лица термальную воду (мона купить в аптеке)

Теперь масочки для лица, очень просты, но очень действенные.
Омолаживают и "подтягивают" кожу лица.
НЕДОРОГО И ПОЛЕЗНО :)

1. МАСКА-СКРАБ. Овсяные хлопья измельчить на кофемолке.
1 столовую ложку хлопьев+полпомидора+1 ст. ложка кислого
молока+2-3 кап. касторкового масла. Смешать, нанести на лицо
на 15-20 мир

2. 1 белок взбить+2 щепотки соли= смешать, нанести на 10
мин. Смыть
прохладной водой.

3. 1 ст. ложка лимонного сока+2 ст. ложки меда+полстоловой ложки
подсолнечного масла. Нанести на лицо.

4. Огурец или картофель натереть на терке, нанести на лицо. Через 15
мин. смытьтеплой водой.

5. 3 ст. ложки пива (темного) +взбитый белок=смешать. Нанести на 20 мин. затем смыть.

6. ВОТ МНЕ НРАВИТСЯ МАСОЧКА. Берете ветку сирени. Нарываете цветы в
тарелку, добавляете сок лимона немного+мед=смешать, подавить ложкой, и нанести на
лицо. Для сухой кожи нужно добавить в эту смесь чуть оливкового масла. На
мин. 20,затем, как обычно смыть водой прохладной.

7. ВОТ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ТОНУСА И ДЛЯ УВЯДАЮЩЕЙ КОЖИ.
Лист алоэ ложите в холодильник на 5-7 дней. Затем выдавливаете немного ска этого
алое, добавляете 2-3 виноградины=разминаете все это, выкладываете на марлю в два
слоя и на 20 мин. на лицо.
ВОБЩЕ ВИНОГРАД ДЕЛАЕТ КОЖУ УПРУГОЙ И БАРХАТНОЙ.

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ, что необходимо для кожи пить достаточно воды.

Чтобы кожа была в тонусе и молодой очень полезно пить такую смесь.
1 ст. ложку хмеля на стакан кипятка. 15 мин. настаивать и пить по 1 столовой ложке через 30 мин. после еды 3 раза в день. Это очень хорошо.

Ну вот коротко все. Выбирайте, что Вам понравится.: )

Но над лицом нужно "работать" постоянно.
А, если Вы сделаете один раз маску и все, то результата не будет
Также нужно пользоваться антивозрастными кремами.

Желаю Вам здоровья, бодрости и вечной молодости! :)

Пластикой лица

умываться холодной и горячей водой - контраст

Мне витамин E очень помог масляный, он вообше для кожи очень полезен. А еще не пить не курить и от мужа не гулять!