Почему я не могу ходить в общественный туалет?

Недостаток окситоцина и избыток адреналина, как результат тревожности и некоторой социофобии. На подсознательном уровне - страх кастрации и изгнания, неравноправности, память о детском чувстве обманутости, нелюбимости и незащищёности от родственников, членов семьи, близких. В вашем случае перевозбуждён "травоядный" раздел нервной системы, так как вы пережили синдром жертвы и возможно "виктимшейминг", отчего стали замыкаться в себе психологически, а в ответ вам и ваш организм стал замыкать работу органов выделения. У хищных животных обычно при сильном испуге происходит непроизвольное испражнение, а у травоядных, имеющих недостаток норадреналина - спазмы, удерживающие мочу и кал в течении длительного времени, как у зайцев или оленей, которые бегут от волков. При стрессе активируется инстинкт сопротивления, называемый "бей или беги". Поскольку вы не приучены эффективно и безнаказанно бить (защищаться физически, поступками или словесно), то ваши рефлексы привыкли настраивать организм на готовность к бегству. Кстати, по подобным же причинам люди пристращаются к зависимостям, будь-то алкогольная, наркотическая, азартные игры, булимия, секты и т. д.
Из этого можно подытожить, что у вас тонкая, ранимая и чувствительная психика, свойственная людям, занимающимся высокоточной, ювелирной или творческой работой в одиночестве, или небольшой компании сплочённых сотрудников, а вы работаете среди другого типа людей, вызывающих недоверие и тревогу.
Скорее всего это результат психо-травмы из детства. Такое расстройство предлагают лечить рефлексо и гипно терапиями, что по деньгам в среднем 5 тысяч за процедуру. Можно поступить иначе - начать практиковать аутотренинг и медитации, а также давать организму антистрессовый релакс. Это может быть массаж, бассейн, сауна, аромотерапия, ванны с хвойным экстрактом или эфирными маслами, йога, весёлые спортивные и интеллектуальные, творческие игры, приём антидепрессантных и противотревожных трав и т. д. Неплохо записаться в какой-нибудь клуб или кружок по интересам, чтобы получать радость и антистресс от неформального общения..

Побороть свои комплексы.

Иди к психологу, серьезно. Нужно копать этот комплекс. Иначе так можно и почки посадить без воды.

Решение:
Берёшь фотку на телефоне, где люди смотрят на тебя.
Ну и делай свои дела. Дома. Тренируйся

лучше не надо туда ходить. а то станешь fuking slave