Белые ногти. Что делать и опасно ли это ??

Здравствуйте. У меня домашний образ жизни, обычно выход на улицы заканчивается походом на учебу или в магазин. Редко выбираюсь гулять. Работаю много за компьютером. На одном пальце вылезла даже розовая вена (не знаю, имеет ли какой-то смысл описывать все это). Читал в интернете на эту тему. Кто говорит про болезнь Рейно (в родовой есть родственник, достаточно близкий, который жил с этим недугом). Некоторые говорят, что это может быть от недостатка железа и цинка в организме (Я, например, ем мало фруктов. На покупные яблоки у меня аллергия, потому что их чем-то опрыскивают судя по всему. Деревенские нормально ем, а вот от магазинных неприятный зуд во рту. Желания нет из-за этого их есть). Постоянно мерзнут руки, хотя в комнате достаточно холодно, может быть из-за этого. Но сейчас сижу, например, в кофте и носках, но все равно легкий мороз на руках ощущается что ли... Также с детства осталась дурная привычка. Грызу постоянно ногти. Может ли еще это повлиять ?? Фотографию ниже предоставил. Фото из инета. На руках и ногах ногти такого цвета, хотя на ногах цвет лучше. Там ногти я отрываю, но намного реже чем на руках. Просто склоняюсь, что и это может вызвать проблему... Возможно я зря тут трачу время, мне и хочется услышать каких-то добрых известий... Почему бы может мне не сходить к врачу... Надеюсь, что основываясь на этом можно сделать какие-то выводы. Если так и будет дальше - к врачу, конечно, обращусь. Сам по себе я достаточно худой. При росте 185 вешу 55 кг, чтобы иметь какую-то картину что ли. Пальцы не похожи на эти "барабанные палочки", как еще их называют "Пальцы Гиппократа"