Ужасно слоятся ногти! Что делать?

Самая распространенная причины расслоения ногтей - расслоение ногтей из-за нехватки основных микроэлементов, например, кальция. Ее восполняют, принимая кальций с витамином Д, так как чистый кальций плохо усваивается организмом. При недостатке кальция помогут и такие продукты, как сыр, рыба, орехи, молодая капуста. Они обеспечат избавление от расслоения ногтей благодаря аминокислотам, которые входят в состав белковой пищи - это строительный материал для ногтей.

Дефицит другого важного для организма микроэлемента - кремния - также ведет к расслоению ногтей. Чтобы устранить существующий дефицит, корректируют питание, насыщая его стручковой фасолью, салатом, бананами, смородиной и петрушкой.

Расслоение ногтей может быть и результатом нехватки железа в организме. Кроме лечения анемии, можно пить чай из настоя щавеля, одуванчика и лопуха, ввести в рацион печень, постное мясо, яичный желток, и сухофрукты, бобовые и зелень.

Другие частые причины расслоения ногтей - иссушение их под действием моющих средств, частое пребывание во влажной среде, и нехватка витаминов. Для устранения последнего явления созданы специализированные витаминные комплексы для лечения ногтей, включающие в себя необходимые им питательные вещества, микроэлементы и витамины. Эту же цель - питание ногтей витаминами, преследуют и многочисленные лечебные лаки, крема и масла.

Очень хорошо помогают ванночки с маслом растительным по 20 минут. 2 р/неделю хотя бы.
и хорошо помогают эмали специальные укрепляющие которые наносятся под лак для ногтей. у меня подруги так делают и постоянно ходят -ногти отлично отрастают и не слоятся .

я держала в своей моче по утрам 10-15 минут в течение 3-4 недель. ногти в это время не красила. на 12 лет забыла о том, что такое слоящиеся ногти. и не вспомнила бы, если бы не кап ремонт - от строй пыли не только ногти - кожа на руках в хлам превратилась. увы, любимое средство тут бессильно оказалось. покрываю ногти гелем.
ну, вам можно порекоммендовать попить аевит и рыбий жир в капсулах