Можно ли самому вылечить гастрит?

Можно, но там может оказаться не только гастрит, но и бульбит, поэтому, лучше сделать. Сейчас можно платно сделать под наркозом.

у меня без лечения прошел сам собой. не беспокоит 28 лет

У меня была язва с нулевой кислотностью в 80-х. Хорошо, что узнал прогноз: лет 7 и рак желудка. То есть, тогда это не лечили.
Как вам омез, так мне пепсин прописали, и всякую дрянь пихали в желудок: то сок брали, то фгс. Симулировали видимость активности. Оно ведь и по ощущениям вполне ясно, что у вас там. Через пол года послал их нах.
Диету не соблюдал, но тяжёлую пищу - без фанатизма. Диета это попытка врача переложить на вас ответственность. Пепсин перестал пить: желудок и так сок не вырабатывал, а если я кислоту пить буду, он и вовсе это дело бросит. Наоборот: узнал, что углекислый газ вызывает выделение жел. сока, пил за едой и после газировку, а перед - сок подорожника.
Кроме того: избавился от части нервных нагрузок и сделал мануальную терапию, т. к. одна из причин - в поясничном отделе клинит нервы и сосуды, что идут к желудку.
Года через 2-3 - никаких следов.
В принципе, с повышенной кисл. тоже надо озаботиться позвоночником и спокойной жизнью, а лечение должно провоцировать уменьшение выделения сока, не за счёт его нейтрализации.

фгдс такааая фигня.... нечего её бояться

Гастрит - первый шаг к язве желудка. Шутить не надо, лучше вылечить у доктора, а не заниматься самолечением.

сок капусты

Понимаю. Сам проходил через этот шланг

Диета главное