Как восстановить зрение при близорукости без операций?

Почти так же, как испортил. Регулярно и длительно пытаться сфокусировать глаза на удалённом предмете. Близорукость- всего лишь приспособляемость глаз под наиболее востребованное расстояние. При длительном напряжении возникает мышечный спазм. Если его не разработать- мышцы так и остаются укороченными.
=)) восстановить зрение- как сесть на шпагат и подтянуться на одной руке. Добиться этого может каждый. Но добиваются единицы

Очки надеть. Или линзы. Другого не дано.

зависит от степени

Можно попробовать упражнения Бейтса

Легко. Найди книгу Норбеков " как снять очки". Я по ней в 2005г восстановил

Близорукий, от того и близко видит вблизи, что его мышцы спазмированы, а те что отвечают за даль - атрофированы

можно делать специальные упражнения для глаз, но это не восстановит зрение полностью, операция только поможет

Честно говоря сколько не делай гимнастику, а для зрения хорошего всё же нужно витамины хоть раз в год принимать, а кому и два раза в год, это окулист скажет. Моя сфера связана напрямую с компьютером и поэтому для поддержания пропиваю витамины окувайт форте, в составе есть каратоноиды которые защищают от яркого света, а я за монитором по 6 часов ( мне нужны витамины и я вижу результат самое главное.

https://smilefemto.ru/зрительная_гимнастика/ Все здесь.

При слабой степени – гимнастика может и поможет, при средней и высокой ничего. В моем случае речь шла больше о том, чтобы не потерять то, что есть. По итогу колю Ретиналамин, с ним хотя зрение не падает, об операции подумываю, но пока еще финансово не готова, да и с ГВ надо закончить.