Насморка нет, но когда ложусь на правый бок, правую носовую пазуху закладывает

Заложенность носа – это не только сопутствующий симптом при простуде, это довольно сложный процесс, возникающий по множествам причин. И подход к его лечению не должен быть одинаковым. Одна из разновидностей ринитов – закладывание носа в горизонтальном положении. При этом в течении физической активности нос дышит совершенно спокойно. Почему закладывает нос в положении лежа у взрослого: причины и лечение
1. Очень важно поддерживать не слишком душный и в то же время влажный микроклимат в спальне. Для этого регулярно проводите проветривание в помещение и установите паровой увлажнитель. Если нет возможности поставить прибор, то можно, как вариант завешивать радиатор мокрым полотенцем.
2. Купите высокую подушку или положите одну на другую, так чтобы тело было приподнято до плеч. В таком положении дышать будет легче.
3. Обязательно на ночь промывайте нос солевыми растворами. Тем самым снижается отек и устраняются из проходов пыль и другие возможные аллергены.

нос ломали, у меня так же

увлажнение воздуха в спальне с помощью накинутого на батарею мокрого полотенца или специального прибора-увлажнителя;
курс профилактических интраназальных спреев или капель на основе трав;
прогревание носа вареными яйцами, солью или под «синей лампой»;
промывания физраствором, соляным раствором, отварами (календулы, ромашки);
ингаляции на основе трав (эвкалипт, мята, ромашка, календула, пихта);
самомассаж крыльев носа и переносицы до 10 минут.