Вопрос по поводу витаминов для мужчин.(я подросток)

В целом, подросткам рекомендуется получать свою ежедневную потребность в витаминах и минералах с помощью сбалансированной диеты, а не пищевых добавок. Однако, если вы чувствуете, что ваш рацион, возможно, не обеспечивает вас всеми необходимыми питательными веществами, лучше проконсультироваться с медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо добавки.

Прием витаминов специально для мужчин может оказаться необязательным или даже полезным для мальчика-подростка, который занимается пауэрлифтингом. Важно помнить, что пищевые добавки не являются заменой здорового питания и регулярных физических упражнений. Кроме того, некоторые добавки могут иметь побочные эффекты или взаимодействовать с лекарствами, поэтому всегда лучше проконсультироваться с медицинским работником, прежде чем начинать какой-либо новый режим приема добавок.

В заключение, важно уделять приоритетное внимание сбалансированному питанию и регулярным физическим упражнениям для оптимального здоровья и работоспособности. Если у вас есть сомнения по поводу потребления питательных веществ, лучше всего проконсультироваться с медицинским работником за рекомендациями о том, как удовлетворить ваши потребности.

Строго спроси себя и честно отвечай себе:
Для кого и для чего я стараюсь и делаю это?
Правду и только правду отвечать!

не пей всякую дрянь

Лучший витамин для мужчины это секс.

Подросток не может весить 90кг.

Можно пить, но не перебарщивай. Все эти витамины приблизительно одинаковые, так что хоть для беременных пей, серьезно.

Лучше проконсультироваться со специалистом

Витамины для мужчин это по другому поводу. А тебе в магазин спортивного питания. Там скажут, что лучше для тренировок.

ема 90кг это жоско

Артур, мне кажется, этот вопрос лучше задать врачу либо очень опытному тренеру. Мне кажется неплохо пить Vitrum с перерывами в месяц. Но лучше всё-таки с опытными людьми проконсультироваться. Это ведь от многих факторов зависит, в том числе и от места проживания. Сибирь или Москва - тоже повлияет. Москвичи серые и дохлые (шутка, но на самом деле мегаполис здоровья не добавляет и явная нехватка витаминов однозначно будет)

Хочешь превратиться в инвалида годам к 30 - начинай жрать химию уже сейчас. Удачи.

Можешь пить любой спорт Пит кроме стероидов стероиды тоже можно пить но только при осмотре врача и если он тебе скажет что все хорошо и выпишет дозировки а весь спорт пит ты можешь пить как захочешь, только при условии, что будешь соблюдать дозировки, которые написаны или в описании товара, или на упаковке. А в данный момент в твоём возрасте для тебя, наоборот, только важны витамины и спортивные добавки.

Думаю что 90 кг это много но витамины в подростковом возрасте это хорошо

Да пей вреда не будет