Лечение геморроя и запора

Здравствуйте. Пишу не первый раз уже, хочется услышать ещё советов. У меня геморрой. Неделю назад сходил к хирургу, он прописал мне свечи Нео-Анузол по 2 свечки в день и таблетки Троксевазин 3 раза в день. Боли у меня никакой нет, крови тоже, но в туалет ходить не могу из-за запора. Врач сказал пить слабительное, я иногда пью на ночь, но и они не помогают. Что делать не знаю.. Сейчас расскажу как я питаюсь. Просыпаюсь я утром часов 7, пью сразу воду на тощак , после ем овсяную кашу, в течении дня пью кефир. В обед бывает не ем ничего , вечером иногда ем салат из огурцов и помидор. Правильно ли я делаю? Всякие острые, копчёную пишу я не ем и жареное. Но факт того, что вот уже прошла неделя, но результатов никаких нет. Запор так же присутствует, как быть? Как лечить этот долбанный геморрой? Снаружи заднего прохода почти не ощущаю шишек, но когда при попытке дефекации тужусь, то нащупываю шишки. Подскажите , что конкретно мне кушать нужно? У кого такое было? Просьба писать адекватные ответы