Сгорела на пляже. Спину морозит, ноги горят. Что делать в первую очередь? Как помочь себе?

Аспирину пару таблеток.
Много жидкости на всю ночь.
Увеличить теплоотдачу организма душем или мокрой тканью в виде компресса.
К рассвету озноб пройдёт.
Аутром в аптеку препарат ПАНТЕНОЛ. СПРЕЙ, ПОХОЖ НА КРЕМ ДЛЯ БРИТЬЯ.
На солнце дня 4 - 5 не появлятся. К тому времени кожа должна облезть.
Солнцу её не показывать ВООБЩЕ.

Если есть спирт или водка - намазаться ( и не ваткой, а в ладошку лить и мазать) , это снимет ожог и понизит температуру кожи. А потом, кремом или жирным, или увлажняющим, по мере впитывания - домазывать. Чтобы кожа не оставалась сухой. Если все-таки появятся пузыри и начнут лопаться, мажь каким нибудь ранозаживляющим кремом, например ЭПЛАН (он еще хорошо регенирирует кожу) и посыпай сверху детской присыпкой, это уменьшит боль. .
В аптеках продается крем с НЕОВИТОМ - очень хорошая штука.

растереть водкой вначале печет но быстро остывает от водки дубеет кожа и не слазит

любимый, ведерко льда и море шампанского спасут вас

в аптеке спроси от ожегов что нибудь... лучше мазь.. дочурка тоже до загоралась неделю назад.. только сегодня оклемалась.. ноги опухли.. покраснели... еще вчерась хромала... мазь помогла - пантенол (так кажетсья)

Разотрите тело водкой. Проверенный способ.

холодной водкой протрите тела, снимет жар

смажьте жирную кожу простоквашей.. а сухую сметаной и оставьте на 20-30мин., затем снимите тампоном.. смоченным в слабой заварке чая. Ещё хорошо помогают овсяные хлопья. Заварите растёртые хлопья и смажьте ими обожённые места.. а затем ополосните холодной водой, После этого наложите слой жирного увлажняющего крема.

Ноги в холодную ванну до посинения, все равно кожа с них облезнет ( ниже колен) , спец. крем нивеевский очень хорош, стоит 13-15 евро на всех европейских курортах.

крем от солнечных ожогов искать.
и сметанкой пока помазать!

сметаной мазать там где горит, смывать и снова сметаной....

мазь спасатель

если есть, то можно кефиром или сметаной намазаться, это и полезно и приятно)

Мазь д-пантенол отлично помогает, у дочки сгорели плечи до волдырей, купили в Турции пантенол, прошло моментально, это название в зарубежной аптеке отлично понимают.

только мазь или спрей Д-пантенол. Только ним спаслась