как сделать кожу тела гладкой и нежной?

Баня, мед с кофе смешать

Самый простой путь - массаж сухой щеткой с натуральной щетиной перед душем. Делать, начиная снизу вверх, от ступней - по лимфотоку. Потом, в душе - кофейный скраб, смыть его контрастными обливаниями и нанести антицеллюлитный крем для тела с натуральными эфирными маслами.

Если хотите иметь "шелковую" кожу, можно добавлять оливковое масло в теплую ванну, которую вы решили принять на ночь. Много не лейте – трех столовых ложек будет вполне достаточно. Есть еще один вариант: сначала натереться маслом, а потом погрузиться в ванну. Смывать с себя это масло лучше оливковым же мылом.

А можно слегка усложнить процедуру – смешать оливковое масло с морской солью среднего помола или с тростниковым сахаром в такой пропорции, чтобы получилась кашица. Это у вас будет такой самодельный скраб – его нужно аккуратно втирать в кожу тела круговыми движениями в течение 10–15 минут, а потом смыть, нежно промокнуть себя полотенцем и лечь спать. Наутро вы будете чувствовать себя так, будто провели предыдущий вечер в дорогущем SPA.

хорошо помагает принять душ, затем все тело потереть скрабом для тела. Смыть и нанести увлажняющий крем для тела.

Никакая внешняя процедура не принесет желаемого результата. Нужна хорошая очистка организма от всего лишнего, восстановление нормальной работы выделительных систем и особенно печени. А потом уже внешнее воздействие, как поддерживающий фактор. Если интересно, пишите.

Правильно питаться. Кожа должна получать витамины и питательные вещества не только из внешних источников (крема, маски).

ванна, скраб, не вытирать чистое тело полотенцем

можно попить витамины, например Аевит!

Скраб+увлажнение!