мамочки,что вы делали (делаете)во время беременности,чтобы малыш родился здоровым и спокойным?

Главное наслаждаться своим положением и радоваться предстоящему пополнению. Во время беременности я себя не ограничивала в чем либо (права вот спортивный образ жизни пришлось исключить по настоянию врача) , работала до самых родов (даже когда рожала звонили с работы, спрашивали когда приеду, пришлось сказать извините рожаю) , водила машину и скакала на шпильках (мне было удобнее чем без них) . Отплясывала рок-н-рол на каблуках, рядом бледнели лица родственников. В 5 месяцев ездили в Питер (из Екатеринбурга) на машине, для меня именно эта поездка была очень важна, хотелось вновь почувтсвовать атмосферу этого чудесного города и привить эту же любовь малышу, и еще многое другое, от чего я действительно ловила кайф. НО! Я была абсолютно уверена что рожу здорового и счасливого малыша. А в начале беременности я для себя решила, что если и не смогу выносить, то значит так тому и быть, значит позже я рожу другого ЗДОРОВОГО ребенка, это конечно мысли первого триместра. В общем, отбегала я беременность замечательно, родила за 8,5 часов (это моя первая беременность) и даже не поняла, как родила. Сейчас сынуле уже годик и целый месяц, растет не сказать что бы спокойный (шемела еще та) , но по ночам я с ним не рыдала и с нечесанными волосами дома тоже не ходила. Сейчас помогает во всем и белье из машины маме подаст с удовольствием и покупки из магазина разберет. Вывод один наслаждайтесь жизнью и любите свое маленькое чадо. И дай Вам Бог родить здорового и счасливого малыша.

Ничего не делала, просто питалась хорошо и пила витамины. Отдыхать и не нервничать не получалось.

Кушала больше витаминов, не нервничала, для этого ушла с работы и дома ела, спала, развела цветочки, гуляла по лесу (за домом) , получала и излучала сплошной позитиФФФФ)))))))))))) ) от негатива просто абстрогировалась!!!

кушать и вести спокойный образ жизни

Жила и никого не слушала. Ловила всякие приятности от жизни и ни о чем не парилась....

Нужно постоянно слушать классическую музыку, особенно Моцарта, тогда ребенок родится с начальным музыкальным образованием. нельзя слушать Вагнера, рок, громкую ритмичную музыку, у ребена сердечко начинает биться в унисон, он волнуется. Не смотрите фильмы со сценами насилия. чаще любуйтесь природой, красивыми картинами, произведениями искусства. Поверьте, это очень важно. Нужно больше есть яблок, орехов, моркови и меда, если нет аллергии на эти продукты. Кожа у ребенка будет чистая, красивая, здоровая.