как восстановить форму груди -если "бросаешь" кормить грудью малыша?

Можно физическими упражнениями только немного улучшить форму, а полностью вряд ли восстановите. Для создания видимости полного восстановления- силикон, различные подкладочные чашечки. Если Вы знаете знатные особы по старым временам грудью детей сами не кормили. Для этих целей у них была кормилица. Внешний вид груди не самое главное. Самое главное - Вы мать, у Вас чудо природы -ребенок.

Серьёзненький вопросик…. . И как на него ответить?? ? Сейчас ведь понатыкивают всяких ответиков. Зарядку делать, рывки руками, приседание с бегемотом, прыжки на скакалке в валенках и копишёне на подтяжках. И всё это с кучей орфографических ошибок… .

Ладненько шутки в сторону, начинаю серьёзно. Упругость грудных мышц почему уменьшилась? Потому что ребёнок тянул (или тянет) молоко из неё, и это даёт изменение в коже и БЕЛКОВОМ состояний груди и организме. Совет прост: как 1+1=3 СЕМЬЯ!!!! Необходимо клеточное белковое питание, белково-витаминное питание. Ты уверенна что в твоём арготизме хватает тебе самой и витаминов и минералов. Если начали проявляться изменения в форме и упругости тела?? ? Сомнения меня что то гложут! Да физические упражнения помогут нормализовать но в паре с правильным питанием! Примени в своём рационе БАД и про такие вопросы забудешь!!!! Лет на 30 и выглядеть всегда будешь на 16. Прелесть та какая твоему Мужу!! ! Жена с каждым месяцем становится всё моложе!!!! Стройнее и упругей в некоторых местах на своём прекрасном теле! Решение одно есть! Или это тебе надо, или этот вопрос был чтобы чем то развеять своё время. Без надобности!

упражнения... например рывки руками.. . ну зарядка, физкультура))