на душе тоскливо и гадко.ваши действиЯ?как поднимаете настроение??

Иди в баню!! ! Очищает не только тело, но и душу! За спиной крылья вырастают!! ! А потом такой расслабняк - в голове чистота и хочется спать. Но париться надо с умом - после каждого захода обливаться холодной водой и никакого алкоголя! В сауне сердце и так нагружено... Удачи вам и не хандрить!! ! Да чуть не забыла - сделайте себе скраб кофейный (1 ст ложка кофе свежемолотого 1 ч ложка меда 05 ч ложки соли пара капель шампуня) и после 3 захода когда натрете все тело поймете -жизнь прекрасна!!!

Можно музычку послушать Встретиться с подругами Чуть-чуть алкоголя Потанцевать

Плавание и всякие водные массажи у нас в фитнес-клубе мне очень помогают. Если муж рядом, - секс. В деревне - русская баня, она в 100 раз лучше финской и турецкой, которые у нас в клубе. Хороший DVD о природе: море, горы, острова в сопровождении музыки, а не диктора. Поспать побольше.

Займись чем-нибудь неприятным, а когда это сделашь - жизнь покажется лучше

иду в баню, а вечерком в боулинг с друзьями, и не каких сидений на диване перед телеком с полной тарелкой еды

Мелочами - понимаю что сегодня новый и вовсем другой день, что другая погода и другие птицы и коты на улице, другое небо и другие деревья.
Можно совсем просто - купить помаду, помыться новым гелем для душа, купить интересную книгу. Наконец просто съесть то, в чем себе обычно отказываешь. Можно посидеть с подругой. Наверное у каждого свои рецепты.

включи музыку, танцуй и пой. Общение с друзьями. Можно посмотреть любимый фильм

ищу причину, нахожу и искореняю....

плачу да и все!! !
успокаивает...

точно такое же состояние плюс ещё и заболела. Смотрю комедии пью чай с травками, а вечером по часу гуляю в сквере. (сейчас пока болею просто смотрю кино)

Такое настроение называется: "Погода так и шепчет, займи и выпей! " Думаю надо поддаться, скорее к людям, друзьям и отметьте этот четверг по-человечески!!!!

моя доченька (ей 1,2 года) - самая лучшая таблетка от всех проблем и невзгод. Когда она улыбается, играет, радуется жизни - понимаешь, что все остальное ерунда.

сексуальные смс свою парню строчу))

можно посмотреть классное кино, поесть пирожных, сделать кому-то что-либо хорошоее.. .