Можете пояснить? (ВН)

У меня тоже всё норм в личной жизни, но касательно здорового образа жизни - явление прямо противоположное. Не хватает объёма нагрузки. Потребность в физической активности превышает возможность её реализовать. В выходные бывает по 5 - 6 часов "сливаю калории", и не всё сливается.
А увеличивать интенсивность опасно - случаются растяжки, вывихи, срывы связок.. .
Кстати, моржевание в это смысле классная вещь! Но оно в очень короткий период времени года возможно.
Я бы посоветовал вам вместе со своей второй половинкой сорваться куда-то в велопоход, например! Это может быть хорошим толчком к дальнейшему наращиванию двигательной активности. А без неё - сами не заметите, как болячки откуда-то появятся.

За кем охотился добился теперь можно и расслабится)))) но не переусердствуй я уверенна что ты любой будешь ей самым любимым но для своего здоровья и уверенности в себе все же физическая подготовка и закал очень важен так что еще чуть-чуть похандри и айда заниматься))))))

Расслабились)))) )

охота закончена.. . к чему весь этот напряг????)))))))

да! это так и есть! но не переживай ты не один такой!

Может успокоился просто)))

а еще через пару лет, когда продавишь окончательно диван, она уйдет от тебя к тому шикарному брюнету с подтянутой фигурой. И вы все будете счастливы, ты и диван, она и ее новая жизнь)))))))))))