Что делать,если ребёнок очень долго не засыпает?

Во первый надо войти в режим, засыпать в одно и то же время
Желательно за 2часа до сна погулять или позаниматься физически чтоб ребёнок устал, а затем наоборот прекратить всякие подвижные занятия, настроить на покой ребёнка
Если никак не хочет идти в кроватку. лягте или побудьте вместе с ним, возьмите его ручку в свою, читайте монотонно книжку или рассказывайте сказку с условиям чтобы он не перебивал, делайте это тихо. в одном ритме, укачивающе.
дети часто не могут перестроиться, но когда это войдёт в привычку сам будет идти спать, обыграйте это как то, например я доче сказала что если она внимательная девочка, то по часам определит когда пора. чтоб я не напоминалаТак она уже следила и гордо так говорила-уже маленькая стрелка на 10,я сама пижамку надену, я уже большая

У меня дети ложились спать полдевятого - в девять практически до школы, вставали в 7-30, днем спали. Ничего специально не делали, просто поддерживали режим всегда, по гостям до ночи не ходили, не играли в шумные игры перед сном. Все удивлялись, как нам это удается, а у нас это получалось само собой. Но из опыта с внуком могу сказать, что ребенок должен за день УСТАТЬ! Его надо хорошо выгуливать, часа 3, и опять же - режим соблюдать. Удачи!

Дайте перед сном тёплое молоко с мёдом

может он еще спать не хочет, еще только пол седьмого

либо спать не хочет, либо ему что то мешает либо в чем то нуждается, чаще ему либо жарко или просто поиграйте чтоб устал как надо

Возможно, вы хотите от ребенка невозможного - а именно, что бы он "спал по-дольше": ложился часов в 9 вечера, а вставал не раньше 9 утра. Если это ваш случай, то для того, что бы ребенок быстро засыпал, вам нужно будет его или позже укладывать, или раньше будить.